[回答] 失眠入睡困难，可以通过放松心情的方法进行医治，并且还可以采取安神的药物医治，还可以通过调理神经的药物医治，但是需要让医生定好药物的剂量，如果出现了失眠以及入睡困难的情况，很有可能是因为精神过于紧张的原因，还有可能是因为压力过大的原因。

[回答] 入睡困难性失眠进行适当的体育活动。睡前可以洗热水澡或泡脚。尽量少喝可乐等功能性饮料。睡觉的时候尽量选择舒适的姿势，控制好室内的环境等因素，营造舒适的睡眠环境，睡前可以听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书等。

[回答] 入睡困难可以通过自身进行调理，睡前做一些轻度的运动，比如散步、俯卧撑等，让身体运动一下，有利于助眠。不要经常熬夜，改善自己的不良生活习惯，晚饭吃七八成饱即可，不要吃油腻等难消化食物，不要喝浓茶、咖啡等。

[回答] 坚持进行适当的体育活动，睡前可以洗热水澡或泡脚，睡觉的时候尽量选择舒适的姿势，控制好室内的环境等因素，营造舒适的睡眠环境。

[回答] 可能是睡眠障碍，因为宝宝在平日养成被抱着、晃着或含着奶嘴入睡的习惯，长期以往，逐渐养成入睡依赖行为，一旦没有父母的帮助很难入睡，家长要采用逐步消退法。

[回答] 这个还是属于睡眠障碍的一种类型，主要的解决办法就是考虑药物的帮助，可以考虑使用一些有助于睡眠的治疗，是可以帮助改善的，同时都还要注意白天多进行运动，运动。也是有调节睡眠的作用，要养成健康生物钟。

[回答] 入睡困难可以用安神的药缓解。平时工作压力太大，很可能会影响睡眠的质量，导致人体的头部神经通常处于紧张的现象，如果经常入睡困难，会导致精神涣散，从而影响正常的工作效率，在睡觉前也可以喝杯牛奶，有助于身体吸收营养，还有助于睡眠的提高。

[回答] 孩子入睡困难，家长应该先检查一下孩子的睡眠环境到底好不好。可以看看室外是否有光线刺眼，是否有持续的噪音污染，空气是否新鲜等等方面。

[回答] 入睡困难的原因有以下几种。环境因素，由于睡眠环境的突然改变，导致不适应当前的睡眠环境或者睡眠环境差等原因。个人原因，不良的生活习惯，比如吸烟，睡前爱喝咖啡、可乐、浓茶等能够引起神经兴奋的饮品，睡眠时间不规律、用脑过度、脑疲劳等。精神因素，神经衰弱，精神压力大，因为某件事或者某个人引起的兴奋，忧虑，失眠等。

[回答] 入睡困难的现象，提示是一种睡眠障碍，是临床上是常见的一种睡眠障碍的类型。首先要针对病因进行处理，如果是由于精神压力过大的原因导致的，还是多放松，平时适当的参加些有氧运动。在入睡之前尽量不要做过于剧烈的运动，睡觉之前可以喝杯热牛奶，泡脚，洗热水澡。