[回答] 指甲凹凸不平且有竖纹可能是缺乏维生素引起的。指甲出现竖纹一方面表示身体处于亚健康，营养不良导致出现的情况。保证良好休息和睡眠，不要过度熬夜，保证良好情绪，同时饮食上注意多吃蔬菜和水果。

[回答] 多见于饮食不好、甲营养不良、微量元素缺乏、血虚等导致，也可见于其他慢性疾病引起，可以服用21金维他治疗，也可以到医院做一下血常规、微量元素等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗，平时注意饮食营养，避免劳累，不要盲目节食减肥。

[回答] 指甲有竖纹表示身体处于亚健康，同时也考虑是维生素缺乏，营养不良导致出现的情况。保证良好休息和睡眠，不要过度熬夜，保证良好情绪，同时饮食上注意多吃蔬菜和水果，多补充富含维生素A的食物。

[回答] 指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏，如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后。在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。有竖纹可能是消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。

[回答] 指甲有竖纹可能是身体缺钙引起的。可以口服些钙片来给身体补充钙质，也可以多吃一些含钙量高的食物，如多吃排骨汤还有虾皮，这些东西含钙量都特别的高，平时多去户外晒太阳，能够帮助身体对钙的吸收，还要做些适合自己的体育运动，能够增强身体的抵抗能力。

[回答] 指甲上有竖纹可能是由于缺少钙铁锌的原因导致的，还可能是由于营养跟不上的原因造成的，如果指甲上有竖纹的情况，可以到医院做一个微量元素方面的检查，确定病因以后，才能够进行相对应的方法治疗。平时在饮食上应该多吃一些富含营养的食物。

[回答] 指甲竖纹很有可能是家族遗传因素或者身体缺少维生素A的原因引起的，也有可能是缺铁性贫血造成的。如果是家族遗传因素，通常不用过于在意，如果是缺少维生素A，可以通过补充维生素A的方法进行缓解，如果是缺铁性贫血，很可能会导致身体出现乏力和头痛以及头晕症状，需要通过饮食和补血药物治疗。

[回答] 如果竖纹没有出现特殊的颜色，可能是因为长期的营养不良造成的，只要适当补充营养即可，如果指甲上竖纹颜色为黑色或棕色，则表示黑色素细胞过度生长引起，是需要及时就医遵医嘱治疗的。

[回答] 指甲有竖纹是缺乏抗生素，是已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，坚持有规律的作息时间。指甲有竖纹是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

[回答] 指甲有竖纹凹凸不平很有可能是由于缺乏维生素缺钙，缺锌等原因所导致的一种情况。可以到这为了医院进行抽血化验，在饮食上也要加强营养，可以多吃一些核桃，黑芝麻之类的食物，也可以在医生的指导下口服维生素等药物来进行治疗，平时的饮食要多样化。