血液的高值设为一百四九十mmHg，因此收缩压大于140mmHg和或舒张压大于90mmHg，即称为高血压。若初次诊为高血压，可以通过改善生活方式，清淡饮食，限制钠盐入量，适当运动，保持心情舒畅，避免熬夜，避免劳累，但物理疗法进行控制。若血压可以控制正常，建议只改善生活方式不适用药物，若血压在2-3个月后仍高，建议口服降压药物进行降压治疗。