[回答] 缺乏维生素c的危害是很有可能会导致皮肤特别的粗糙，而且还有可能会增加患上心脑血管疾病的几率。如果身体缺乏维生素c的话，需要及时的进行补充，并且平时最好是多吃一些含维生素比较高的水果，比如橙子以及柚子或者猕猴桃等等，而且还要多做锻炼，增强自身体质。

[回答] 维生素d缺乏可能会导致出现软骨质的软化，有可能会导致出现头部多汗或者是牙齿容易断裂的情况发生。出现了维生素的缺乏，有可能会导致出现微量元素的缺失，还有可能会出现掉发的情况发生，在日常生活中一定要及时的补充，可以通过食物的方法来进行补充。

[回答] 维生素b12缺乏会导致皮肤发黄、眼睛和眼皮抽动，舌头发痒、发麻，嘴唇、舌头、牙齿变白，甚至还会导致消化道黏膜出现炎症，牙龈出血、头痛，以及记忆力降低，甚至还会出现呼吸困难、双脚麻木等症状。在治疗上，可以口服药物，同时在饮食上也应该多吃一些肉类、蛋类、奶类等富含维生素b12的食物。

[回答] 维生素D缺乏是因为体内维生素D的不足而引起的全身性钙、磷代谢障碍而致钙盐不能正常沉着在骨骼上，最终发生骨骼畸形。常见于儿童，孕产妇和老年人。儿童主要表现为佝偻病，成人缺乏维生素D主要表现为骨质疏松、骨软化，使骨密度下降，易发生骨折和手足痉挛。

[回答] 小儿维生素d缺乏所带来的主要危害就表现在骨骼疼痛变形，注意力不集中，食欲不振等方面，成年人则会有骨质疏松等病症出现，及时的治疗就可以避免这些危害的出现。

[回答] 夜盲症主要是由于缺乏维生素A引起。可以吃鱼肝油丸，及胡萝卜，动物肝脏等等富含维生素A的食物补充维生素A，平时要注意不挑食，保持营养均衡。可以多吃一些动物肝脏，蛋黄，胡萝卜，多吃鱼肉，瘦肉，豆类和新鲜水果蔬菜预防发作。

[回答] 湿疹一般是缺乏维生素c，如果患有湿疹，可以通过适当的补充维生素c进行改善。而且在患有湿疹后，皮肤会出现局部长胡子的斑点或者是小红疙瘩的情况，有时还会伴有明显的瘙痒，肿痛的感觉，得了湿疹一般都是由于平时不注意皮肤的清洁卫生造成的，还有可能是由于细菌感染引起的。

[回答] 叶酸中主要含有多种维生素以及矿物质，是备孕妇女以及怀孕期间女性必不可少的一种补品，能够预防胎儿神经系统的先天畸形。如果叶酸缺乏较多会使胎儿神经系统发育不良，造成神经功能发育异常，严重者还会引起巨幼细胞性贫血，导致心肌功能损害。老年人如果出现缺乏叶酸，会出现营养不良，抵抗力功能下降，出现贫血，细胞坏死，皮肤溃疡等一系列的并发症。

[回答] 缺乏维生素，b2的患者会出现口腔问题以及偏头痛等情况。如果患者长期缺乏维生素，b二会引起口腔溃疡以及舌头红肿等情况，因此患者需要多进行补充，才能预防口腔溃疡的发生。另外患者严重缺乏时还会出现皮肤问题，因为缺乏维生素b2容易让机体皮肤出现油脂分泌过多以及红疹等情况，所以患者可以通过饮食或者服用维生素b2的方式补充。

[回答] 身体缺乏了维生素b6会出现口唇开裂，导致口腔炎或者舌炎，患者眼睛以及口腔周围可能会长皮炎，随着病情的加重皮炎会扩散到脸颊，耳后，前额，会阴部位以及阴囊部位等，而且颈部，膝盖部位或者是前臂都会有一定程度的色素沉淀，皮肤的颜色变深。