[回答] 湿气重的人不能吃红枣。红枣的副作用是引起腹胀，会使脾脏运输和转化不好，这会增加患者体内的水分。因此，最好不要吃红枣。湿度大的病人平时应该注意饮食，不应该吃冷水果，如西瓜、苹果、橘子等。可以吃一些祛湿保暖的食物，如葱、姜、蒜、山药、薏苡仁、苦瓜、红豆等，能有效去除体内水分。平时，你也应该多吃富含维生素和蛋白质的食物来增强体质。

[回答] 湿气重可以吃麦片。最好同时也可以加入薏米或者淮山都可以达到祛湿的效果，最好不要长期在潮湿的环境中休息或者工作，避免导致身体中湿气加重，要经常打开窗户使室内的空气流通，饮食中也可以增加水果的摄入量比如多吃西瓜，黄瓜，梨等都有清肠利尿的效果。

[回答] 女生湿气重，可以喝生姜红茶，生姜红茶具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；陈皮茯苓茶，陈皮茯苓茶是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；还有五花茶，山楂祛湿茶；红豆薏仁茶；普洱茶都可以祛湿的。

[回答] 可以喝冬瓜荷叶茶，冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护心脑血管。

[回答] 红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。

[回答] 湿气重可以喝一些红枣薏仁粥，因为薏仁的祛湿效果非常好，它可以排除排除体内的毒素和湿气，而且红枣可以补气益气，所以红枣薏仁粥可以有效的排除体内的湿气。

[回答] 湿气重可以适当的进行红豆薏仁水的使用，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。也可以使用金银花泡水。平时一定要注意运动锻炼。

[回答] 体内湿气重喝白酒并没有多大的作用，一般气血虚弱的人会出现湿气重的情况，喝白酒还会引起湿气加重，所以对于湿气没有作用。去除体内湿气可以喝红豆薏米茶，红枣桂圆茶都可以帮助排除体内的湿气，但是需要长期的坚持喝才会有效果，同时注意保暖还要多增强身体锻炼。

[回答] 人体湿气重，容易有以下症状，比如经常睡不醒，浑身乏力，精力不集中，舌苔发黄发腻，四肢酸痛，睡觉容易流口水，有口臭，身体有异味，肚子胀气，身体浮肿，大便不成型，粘腻，腥臭，挂在马桶壁上不易冲掉。和平时的饮食习惯有关，比如爱吃冷饮的人比较容易湿气重建议平时多吃红豆，薏米，冬瓜，山药，可以用红豆薏米泡茶喝或者冬瓜茶，同时要适当的运动，少吃生冷食物。

[回答] 喝冬瓜汤可以减肥的，是因为冬瓜中含有丙醇二酸，营养丰富而且结构合理，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。