[回答] 多吃大蒜的好处：强力杀菌，防治肿瘤和癌症，排毒清肠，预防肠胃疾病，降低血糖，预防糖尿病，防治心脑血管疾病，保护肝功能，旺盛精力。预防感冒。

[回答] 对于胃肠较好的糖尿病人，可以适当生吃大蒜。不但可以起到降低血糖的作用，还可以起到杀菌的作用，并且科促进对胰岛素分泌，使糖尿病患者本身的糖耐量得到提高，让体内的血糖更好的平稳。对于不喜欢大蒜辣味或口气的患者，可以把大蒜放到盘子里蒸熟了吃，一样可以起到相同的效果，对预防和防治糖尿病以及血糖升高都非常好。

[回答] 好处多吃大蒜能够促进血液循环，帮助人体杀菌，并且对于预防感冒、减轻发烧、流鼻涕症状都具有一定的作用，经常吃大蒜或有各种肠胃疾病的几率也会少于他人。坏处。大蒜是属于刺激性的食物，如果吃太多了，对皮肤功能也会造成一定的影响。尤其是空腹吃大蒜，甚至还会造成恶心眩晕的症状。并且吃大蒜吃多了也会引起口臭。

[回答] 葡萄主要具有健胃消食，生津止咳的功效，能够改善食欲下降，调理内分泌，缓解疲劳。还能够起到预防心血管疾病的作用。同时葡萄中含有丰富的维生素，能够有效的提高机体免疫力起到防癌抗癌的作用，葡萄还能够对抗和清除体内的自由基，减少皱纹的产生，缓解视力下降。但是对于一些脾胃比较虚弱的人群尽量少吃，葡萄属于凉性食物，会加重肠胃的负担，造成消化不良。

[回答] 得了艾滋病多吃大蒜对病情没有什么效果。很多人对大蒜有特殊的偏好，认为大蒜不仅能杀菌消炎，而且还能提高大脑和智力，但科学家认为，每天吃一片生大蒜更合适，如果煮熟的大蒜吃两三瓣就够了，多吃是没有好处的。

[回答] 水果是含有丰富的维生素，而且一年四季都有，有美白的作用，而且还可以使伤口愈合，预防感冒，增加血管壁的弹性的，而且水果可以瘦身，订餐前半个小时吃水果可以让人有饱腹感，而且可以减少对脂肪的需求，间接阻止了过多达到瘦身的效果。

[回答] 常吃大蒜一般是比较好的，吃大蒜可以起到杀菌的作用，而且还可以起到消炎的功效，同时还可以起到提高记忆力的作用。但是大蒜属于刺激性的食物，最好不要一次性的吃太多，否则很有可能会刺激到胃黏膜，从而导致出现胃部疼痛的情况，而且还容易引起口臭。

[回答] 大蒜特有的大蒜素成分，能够活跃体内血管，增强血液循环能力，当全身的血液循环能力变强之后，就能顺带代谢出体内的毒素，慢慢地缓解了痛风的症状。

[回答] 吃维生素c能促进胶原蛋白的合成，让女性看起来更加的丰满，能改善人体的氧化还原反应，减少老年斑的生成，可以抗衰老，能保护维生素a、维生素e、维生素b免遭氧化，可以减少坏血病的发生。

[回答] 多吃蔬菜是有利于提高皮肤及身体的代谢能力，增强自身的免疫力，而且海可以促进细胞的代谢。这些食物中是含有丰富的维生素C及各种微量元素的，可以使得人体再日常活动重提供能量。所以可以在每天都多吃一些蔬菜，对身体的好处是有很多的。