[回答] 在起床前先测量血压比较准确。因为在白天的时候，早晨起来血压会有升高的现象，每次测量血压要有一个共同点，才能准确判断出血压有没有升高的情况。血压升高会导致头晕和恶心的症状，一般可在医嘱下用降血压的药来治疗，如果在生活中经常着急，会引发血压的升高。

[回答] 每个人在一天不同的时段，血压也是不同的，正常人在一天24小时之内，有两个血压的高峰期，一是在早晨睡醒之后，另外是在下午3到4点左右。而在晚上睡眠的时候是血压最低，所以如果想测量准确的血压，可以在一天不同的阶段进行测量，最好是在每天清晨起床之后和下午三四点左右，如果这两个阶段测的血压是在正常范围，可以基本排除高血压病。

[回答] 医疗机构都建议患者静息状态下5分钟以后，保持端坐体位，然后进行血压测量。因为人体24小时的血压都是连续变化的，所以只有能记录到血压最高的时刻，才可以诊断高血压。

[回答] 血压测量可以选择在晨起没有活动以前的血压，比较能代表基础血压的水平，不过人体的血压是不均衡的，还有两个高峰，一个低谷的上午九点到十一点和晚上七点到九点，分别有一个血压的大高峰和小高峰，夜间两点到四点有一个低谷，测血压应该注意包括这几个时间的血压。

[回答] 血压应该在晨起后量是准确的。一天当中一般早上清醒的时候血压比较低，到了十点左右血压就比较高了，到下午血压可能会偏低一点。

[回答] 在早上睡醒后测量血压，这时人体没有剧烈活动和情绪波动血压较为准确。在运动或者进食后血压都会偏高。测量血压需要定血压计定部位和定时间、定体位。

[回答] 直肠的体温最接近准确，不过测量起来也不方便，如果需要经常测量，可以买一个体温计，单独使用，只用来测量口腔体温，这样要比腋下好。

[回答] 对于同一天来说最佳的监测体重时间应当是在早晨，而且是在早饭以前，此时保持空腹状态，并且经过一夜的消耗之后，人体杂质已经完全清空，那么体重波动会比较小，所以此时监测体重是非常科学的。

[回答] 量血压一般在饭后量比较准确，而且在量血压之前不要有剧烈的运动或者是情绪过于激动，否则可能会影响测量的准确度。一般可以选择电子血压计进行测量或者是水银血压计，如果血压出现了变高，可以通过口服降压药来进行控制，而且平时还要注意控制情绪。

[回答] 量体温量5分钟是最为准确的。量体温的时候，有很多种方法可以通过腋下体温也可以通过口腔体温来进行监测，如果身体超过了37度5就属于发烧的情况，可以通过物理降温，用干毛巾蘸温开水擦拭的方法治疗。