[回答] 首先应当尽量少进食高蛋白、容易促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等。此外还要保持乳管的通畅，避免乳汁的聚集，可以通过手法按摩的方法来达到通畅乳管的效果。手法按摩以每次20-30分钟为宜，单次时间不要过长。正确的手法是先涂上石蜡油或者开塞露，润滑乳腺的皮肤。

[回答] 需要服用回奶类药物进行治疗，同时挤出乳房内的乳汁，同时口服一些预防感染类的药物再外用外用药物来热敷一下，减少汤类的食入，可以买点回奶茶帮助回奶，这样就可以尽快的让你的不适恢复正常的，避免造成乳腺炎的情况出现的。

[回答] 主要还是吃点止奶的东西的，这样比较好的，可以吃点麦芽糖等，如果实在涨得难受就用热毛巾敷，并且轻柔，奶水会流出来点，那会舒服一点，但不要挤。

[回答] 怀孕四周半夜奶涨痛可能是乳房第2次发育的原因导致，一般属于正常的情况，不用特别担心。在怀孕以后由于体内的激素发生改变，可能就会刺激乳房发育，就会出现疼痛的症状，平时可以用热毛巾热敷乳房，可以缓解疼痛的症状，还可以用双手按摩。

[回答] 回奶过程中乳房胀痛是一种正常的生理现象，可以使用硫酸镁或者是热毛巾局部湿热敷，促进乳房内淤积的肿块消散。注意不要挤压和刺激乳房，穿宽松舒适的内衣。尽量不要抱孩子，不要与孩子密切接触。

[回答] 不要挤奶，这样会刺激他继续分泌，适当按摩，等身体的内分泌调节正常了就可以了，如果涨奶比较严重，可以服用药物回奶。回奶是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳房分泌乳汁。

[回答] 保持正确的姿势。让宝宝尽可能靠近身体，这样宝宝就可以更好地吸奶了。在家里，如果乳房肿胀，在哺乳前先将乳房温压10分钟，以防乳房肿胀。

[回答] 断奶时出现乳房胀奶，而且有疼痛的感觉，是由于乳汁淤滞引起的，可以拿热毛巾进行局部热敷，可以口服点维生素B6或者是炒生麦芽，都有回奶的作用。如果效果不好的话，可以采取针灸治疗。少吃辛辣刺激性的食物，可以口服消炎药物。

[回答] 如果只是轻微的乳房胀痛，两天后可以理疗烤电热敷把奶挤出来，也可以用热毛巾热敷或是按摩缓解疼痛感，注意乳房的卫生，不能够挤压乳房。

[回答] 可以用局部热敷双侧乳房，同时用生麦芽来泡水以回奶，减轻断奶时的乳房胀痛表现。回奶过程中也尽量不要喝汤，应该正常饮食，不要吃油大的食物。