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孕妇一天吃几个虾好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
孕妇吃虾补钙一天吃5到8只虾就可以了。虽然说虾是属于含钙量和含蛋白质量很高的食物，但是虾是属于寒性的食物，吃多了之后是会引起流产的，所以一定要注意，在怀孕期间不要吃生冷寒性油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。在日常的生活中，可以每天喝牛奶，多晒太阳。
孕妇一天吃几个核桃最好？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇一天吃2个核桃是比较好的，吃的过多对体质也是不好的，吃多了也会反胃，在怀孕早期一定要及时的补充一下叶酸片，再补充一下有维生素的营养，在怀孕期间一定要注意合理的饮食，合理的搭配，尽量不要吃的太过油腻，吃东西的时候尽量吃得清淡些，不要吃的太辣。
孕妇一天最多吃几个虾？
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
孕妇一天最多吃三四个虾就可以了。虾里面含有丰富的钙类和蛋白质，而且虾的种类也很多，分为淡水虾和海虾，海虾的性比较寒，对一些孕妇不宜吃太多淡水虾。在怀孕期间是可以吃的，但是也不能吃太多。平时一定要注意饮食均衡，饮食合理的搭配。
孕妇一天最多吃几个虾？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孕妇一天最多吃7个到8个，尽量不要吃的太多，如果吃的太多可能会出现消化不良的情况，也有可能会出现流产，因为虾属于是寒性的一种食物。里面含有非常丰富的钙质和优质蛋白质，怀孕期间一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。
一天吃多少虾最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
虾是富含优质蛋白质的食物，100克虾中含有的热量在100卡左右，蛋白质的含量在20克左右。一天100到200克左右的虾，可以满足人体的营养需求。虽然说营养价值较高，但是建议饮食多元化，不要挑食。
红枣一天吃几个最好？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
枣一般一天吃3个足矣，对于小一点的大枣可以吃6-8个，如果是手术过后的病人或者是刚生完小孩的产妇，大枣数量可以有所增加，一天吃10个左右即可，大家可以根据自己身体的实际情况来决定每天吃大枣的数量。
一天吃几个百香果最好？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
这种果实对身体很有好处的，孕妇吃了可以补充营养，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。但是一天吃一个就可以了，吃太多的话会导致胃酸的。
西红柿一天吃几个最好
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答]
西红柿一天可以吃两个就可以，西红柿可以每天中午吃也可以，但是早上空腹的时候尽量不要吃。会导致胃酸过多，会导致胃的不舒服，而且在饭后也不要马上吃，一定要等于十几分钟以后再吃一些西红柿，而且西红柿也是一个很好的食材，里边含有丰富的维生素c。
大枣一天吃几个最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
大枣一天吃3-5个最好。大枣具有补中益气，养血安神的功效。但是并不代表大枣吃得越多越好。大枣当中含有的糖分较高，尤其是经过晾晒后的干大枣，含糖量更高。短时间内食用较多的大枣会引起体内血糖升高，出现困倦、乏力、昏昏欲睡的情况。
一天吃几个核桃最好？
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
一天吃三个到五个核桃最好。核桃的油脂是非常大的，吃的太多的话可能会出现恶心呕吐的情况，也会出现反胃或者是腹泻。里面的蛋白质和脂肪含量也是非常大的，是非常常见的坚果类的一种食物，里面含有维生素e和维生素b，能够防止细胞的老化，延缓衰老，增强记忆力，健脑。
已经到底了