[回答] 去湿气的食物有蒜苗，黄瓜，薏米粥，莲菜，绿豆粥，胡萝卜，蒜苗等。也可以经常用艾叶水洗澡，多喝黄花苗茶和金银花茶水，不要经常处在潮湿的环境中，比如沼泽地，海边，湖边等，避免经常接触生冷的水，不吃生冷的食物，多做有氧呼吸运动，按时休息，不能吸烟，禁止大量饮酒。

[回答] 在日常生活当中是湿气的食物主要有薏米，冬瓜等，如果存在有湿气比较偏重的问题，可以食用薏米冬瓜煲汤喝，但对于孕妇而言，禁忌食用这种食物以免产生不良反应。所以要根据本身的情况以及体质来进行分析，也可以结合中医针灸和拔罐的方法进行治疗，以免产生的身体器官功能异常的现象。

[回答] 去湿气的食物有红豆，红豆具有补血的功效，也可以去除人体多余的湿气，有清热除湿，消肿解毒的作用，山药中含有丰富的营养物质，有良好的健脾养胃功效，可以间接的排出体内的湿气。

[回答] 白扁豆，首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆味甘、性微温，归脾、胃经，它的果实（白扁豆）、果皮（扁豆衣）、花、叶均可人药，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病。

[回答] 可以多吃些红豆薏米粥的，可以排除体内湿气的，也可以到医院康复科就得拔火罐进行治疗的。体内湿气已经很多了，不要再吃辛辣刺激或者油腻的食物。

[回答] 去湿气可以吃一些红豆或者是薏米，因为薏米具有健脾祛湿的效果，体内湿气重很有可能是因为吃了太多寒凉或者是生冷的食物导致的，是因为长期生活在比较潮湿的环境中的原因，可能会导致出现关节疼痛或者是排便不畅的情况，因此尽量避免长时间的在潮湿的环境中居住。

[回答] 去湿气的食物：一、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。二、红豆。红豆可以补心，也可以祛除女性体内的湿气。三、绿豆海带汤。在炎热的夏季，绿豆海带汤是人们祛湿的首选疗法，这道菜适合日常食用，既美味，疗效又好。

[回答] 去体内寒湿气的食物有黄花菜，具有清热利湿的功效，还可以解毒，消暑。可以缓解湿热胃痛，有助于治疗脾虚泻泄。冬瓜，具有清热解毒的作用，还可以利水消炎，但是对于脾胃不好的患者应当慎重服用。玉米，具有补中健胃的功效，还可以除湿利水，有效的缓解食欲不振，恶心呕吐等症状。砂仁，具有化湿行气的作用。

[回答] 体内湿气重吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气。常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、滑石、茵陈等。

[回答] 去身体湿气吃红豆以及薏米之类的食物，并且还可以多吃一些白扁豆之类的，也可以起到健脾利湿的效果，而且还可以起到止泻的功效。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致大便不成形，体内湿气中多数是长期生活在潮湿的环境内引起的。