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老是失眠早醒该怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
老是失眠早醒及时做好必要的心理调节,尽量避免压力的堆积,给身体上带来不适。工作中的各种困难所造成的焦虑、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦,建议可以用中药材来进行调理睡眠,提高睡眠质量。
早醒失眠该吃点什么药?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
早醒失眠可以吃一些营养神经的药物来进行治疗,早醒失眠有可能是精神压力过大导致的,也有可能是植物功能紊乱引起的。当神经衰弱的时候也会出现这种情况,每天晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶,能够有效的起到提高睡眠治疗的作用,在生活中要少吃一些辣椒。
失眠早醒怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
失眠早醒的缓解方法可以使用谷维素的药物进行缓解,也可以通过睡前喝一杯热牛奶或者是养成良好的生活作息进行缓解。出现失眠可能是由于精神压力太大,也有可能是神经衰弱等各方面的原因而导致的,可能会导致精神不佳入睡困难,也会出现注意力不集中等情况的发生。
失眠早醒怎么办
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
属于睡眠障碍的问题导致的了,长期的睡眠不好,是可能导致头晕无力等,没精神的问题的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助调节睡眠的了。另外要注意白天多进行运动,也是可以帮助调节的了,要养成良好的睡眠习惯了。
早醒型失眠治疗方法
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早醒,醒后难以立即继续入睡,这是失眠症的一种典型症状。失眠很多情况下都是由于不良生活习惯和精神压力过大造成的。首先放松自己,保持身心愉悦。另外保持良好的作息习惯和生活节律。睡前不宜过饥过饱,不吃辛辣刺激的食物。睡醒后不要看时间,躺在床上放松自己,告诉自己及时不能入睡,安静的躺着也是很好的休息。必要时在医生指导下药物辅助治疗。
早醒型失眠治疗方法
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
建立入睡条件反射,睡前洗半个小时的热水澡、泡脚,只要长时间的坚持就会建立起入眠条件反射,在白天的时候可以适当的增加体育锻炼,这样对于晚上的入睡已经睡眠质量都有一定的帮助。
如何治疗早醒型失眠
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果因为时间原因,要去合理调节睡眠时间,没有睡意不要上床,也不要过早上床,如果因为情绪原因,要去看是否患了焦虑症或者抑郁症,给予合理的对症治疗和处理,对于早醒型失眠,可以给予药物治疗,选择半衰期比较长的药物。
早醒失眠的治疗方法
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
保持睡眠环境舒适安静、避免午睡、晚餐后不要喝咖啡等饮料。药物治疗一般只作为失眠患者短期辅助性治疗,以消除患者对失眠的焦虑情绪。药物治疗需要与心理情绪调节、体育运动相结合进行。
失眠早醒的原因
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可能是由于身体疾病造成的失眠,比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠,早醒症状。如果有焦虑,烦躁不安,情绪低落等情绪的话,也会引起失眠以及早醒的症状。
失眠早醒吃什么中成药?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可以在医生的指导下使用一些金匮肾气丸来进行治疗,可能是一个出现了肾部的亏损,或者是出现了情绪的不稳定因素导致的,也可以通过营养神经的药物来进行治疗,一定要对症治疗,在日常生活中一定要注意健康饮食,尽量避免吃些太辣太甜的食物,而且一定要缓解一下生活中的压力。
已经到底了