[回答] 多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以。

[回答] 家长要给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢长的过程，不可能短期内见效，只有持之以恒，一步一步走下去才能达到最终的目标。然后控制孩子的饮食，应该在减量上做到循序渐进，切勿操之过急，一方面心理压力也太大。所以家长一定要注意要循序渐进，尊循持之以恒的原则。孩子在减重期间一定要关照孩子的心理健康状态，不要给孩子盲目施压。

[回答] 因为青少年长期保持坐位，运动量大大减少，因此胃肠蠕动就会变慢，青少年便秘时应该每天晚上顺时针按摩腹部十多分钟，促进胃肠蠕动来帮助排便。同时在饮食上，不能挑食，可适度食用菠菜，苹果，西红柿等，软化大便，增加排便的次数。另外，应该养成定期排便的习惯，缓解便秘的症状。

[回答] 便秘严重，与平时饮食和生活习惯有关，所以最主要的就是要进行饮食和生活习惯调整，多吃一些青菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，并且养成每天排便的习惯。

[回答] 严重便秘要依据病情而定治疗方法。最主要的治疗方法是保守治疗包括服药、运动饮食调节，服药要选择副作用小的，有些严重便秘者需要做手术，需要做全结肠或部分结肠切除。

[回答] 饮食上注意养成多吃蔬菜和水果的习惯，饮食尽量多样化，多吃粗粮，多吃高纤维食物，同时每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，也可以多喝一些果汁。养成饭后要适当活动的习惯，促进胃肠蠕动。同时可以应用润肠通便的药物。

[回答] 青少年便秘可以通过服用益生菌来进行调理。便秘可能是由于不良的饮食习惯所引起的，也可能是由于长期服用辛辣的食物所导致的。便秘严重可能会引起大便带血的症状，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜类，多喝一些白开水能有效的缓解便秘的情况。

[回答] 孕妇便秘可通过增加运动的方式促进胃肠道的蠕动，或者多食用富含纤维素的食物，比如芹菜，多吃五谷杂粮，多饮水，都能够很好的缓解便秘的症状。

[回答] 先需要饮食调整，比如说多吃蔬菜水果，吃粗纤维食物，可以每天喝酸奶等食物。饭后按揉腹部。最后由于刚生产后体质也需要时间恢复有这个的话缓解主要是避免情绪焦虑，放松心情，养成定时排便的习惯。

[回答] 一般产妇出现这种情况多因气血亏虚，肠道的津液不足所致。建议你多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。可刺激肠壁使肠蠕动加快，多饮水，多进行腹部按摩，按时排便。情况严重可用润滑的药物通便，但不要经常使用，易产生依赖。