[回答] 注意在产后早期活动，养成定时排便的习惯，一有便意就要去排便，不能忍，做缩肛运动，每天做2-3次，每次做10-20个提肛运动，有利于缓解便秘，饮食方面一定要荤素搭配，要多吃高纤维素类食物。

[回答] 在坐月子期间是容易出现便秘现象的，月子里活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。

[回答] 坐月子便秘需要在汤水增加的同时，要注意膳食纤维的摄取，蔬菜水果要充分的摄取，对于解决便秘有一定的帮助，除此之外，可在医生指导下使用一些中药来辅助治疗，但不能影响泌乳。

[回答] 便秘比较严重，需要适当的多吃水果蔬菜，水果可以用热水烫热之后再吃。平时多按摩腹部，可以促进肠蠕动，利于排便。每天早上空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水，也能起到润肠通便的作用。

[回答] 使用开塞露来治疗便秘。平时的饮食可以多吃一些通常润便的食物，要适当的行走可以促进胃肠道蠕动缓解便秘的情况发生，饮食要保持清淡，可以多喝温开水如果上火也会导致大便干燥的情况发生，坐月子期间一定要注意身体保暖，尽量避免着凉的情况发生。

[回答] 首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果，同时早晨起床喝杯白开水，再喝杯蜜糖水，利于润肠通便作用。

[回答] 便秘严重，与平时饮食和生活习惯有关，所以最主要的就是要进行饮食和生活习惯调整，多吃一些青菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，并且养成每天排便的习惯。

[回答] 严重便秘要依据病情而定治疗方法。最主要的治疗方法是保守治疗包括服药、运动饮食调节，服药要选择副作用小的，有些严重便秘者需要做手术，需要做全结肠或部分结肠切除。

[回答] 饮食上注意养成多吃蔬菜和水果的习惯，饮食尽量多样化，多吃粗粮，多吃高纤维食物，同时每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，也可以多喝一些果汁。养成饭后要适当活动的习惯，促进胃肠蠕动。同时可以应用润肠通便的药物。

[回答] 坐月子脚气严重可以遵医嘱通过一些抗真菌感染的药膏，并且在坐月子期间最好不要吃些辛辣食物，因为有可能会加重脚气瘙痒的情况。坐月子期间需要做好身体的保暖工作，尤其是脚部，平时洗完脚的时候，一定要彻底用干毛巾擦干，能避免细菌滋生。