[回答] 脾虚消化不良需要适量运动，注意饮食习惯，饮食上要吃具有健脾的作用的食物，还有营养高并易于消化的食物，要注意作息规律，调控好情绪。

[回答] 母乳喂养的妈妈饮食要清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天可以顺时针为小孩进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助消化，同时注意腹部保暖。

[回答] 首先是要调理脾虚。一般是可以通过食疗的方法来进行调理的。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。所以是可以通过这些食物来很好的调理的，可以通过益母草来调理月经不调。

[回答] 脾虚湿热可以采取黄连的药物进行调理，并且还可以采取半夏或者竹叶进行调理，但是需要让医生根据病情需要开一些药物调理，如果出现了脾虚湿热的情况，很有可能会出现口苦以及口干的状况，而且还有可能会导致身体出现盗汗的状况。脾虚湿热很有可能是因为经常吃一些生冷的食物所引起的。

[回答] 调理消化不良要规范作息，按时吃饭，按时睡觉，每次吃饭的时间一定要尽量延长，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽；一定要心情好，通过调节情志也可以使消化不良明显改善。

[回答] 脾虚会使脾的运化功能不足，容易造成消化不良，脘腹胀满，不思饮食，大便稀溏，以及面色萎黄，四肢倦怠等。对于脾虚的调理，可以通过使用些健脾的食物，比如山药、莲子、山楂等食物。同时也可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。也可以通过针灸和中药来进行调理。

[回答] 脾虚可以从生活方式上进行调理，比如说多参加户外运动，改善气血运行。饮食上可以多吃山药、红小豆、薏米等食物，具有健脾的功效。如果脾虚比较严重可以经过医生的面诊之后，选择一些健脾和胃的药物，具体的药方需要看个人的体质以情况，不能一视同仁。生活中要注意戒烟戒酒，不吃生冷、辛辣刺激食物。

[回答] 脾虚的调理可以从以下方面进行。适量运动。脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。

[回答] 饮食调理宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药等，忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜等。锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。

[回答] 由于小孩子的胃肠道内缺少消化酶及益生菌，所以非常容易出现消化不良的情况。但出现消化不良的情况，首先，要从饮食上加以调理，不要给孩子吃特别油腻、不爱消化的食物。