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气血两虚的人,通过锻炼能得到改善吗?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 气血两虚的人通过锻炼是能够得到改善的,通常锻炼可以起到强身健体的作用,还可以提高身体的免疫力和抵抗力,锻炼时需要注意一定要适度。患者平时可以在早晨进行晨跑、饭后散步和打球等运动,但是单靠运动是不行的,同时还需要配合食疗的方法进行调理。
请问如何改善气血,气血不足
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 已经出现有很多年气血不足的问题,对于女性而言容易产生有手脚冰凉的现象,治疗方面主要可以考虑通过中药或者针灸的方法来进行调节。在这种年龄阶段关键在于日常生活当中的自我保养,比如多吃补充气血的食物,加强饮食营养和身体的运动锻炼有助于改善这种问题,防止症状加重。
气血不足如何锻炼
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 气血不足每天坚持适量运动,比如慢跑、骑单车运动等,运动有益健康促进血液循环,可以调理气血。其次也可从饮食上调理,平时可以吃大枣、桂圆、牛羊肉、蛋类等进补调理气血不足。
脑供血不足的人如何通过锻炼改善?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 脑供血不足可以通过散步或者是打太极等有氧运动来进行锻炼,适当的运动可以改善身体的血液循环,对改善脑供血不足有很好的帮助,但是尽量避免有剧烈的运动,否则可能会导致病情出现加重,还要积极的配合医生,通过口服的药物来进行治疗。
老人气血不足怎么改善
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 补气血的食物有牛肉、羊肉、鸡肉、糯米、大豆、枸杞、山药等。可经常按摩头部、面部、足部以疏通经络;艾灸关元、气海以及足三里等;平时可练瑜伽、太极拳等。养血的有红枣,各种含优质蛋白比较多的食物。
气血不足怎样运动锻炼
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 气血不足,要养成早睡早起的好习惯。进行慢跑锻炼。饮食一定要加强营养。多吃大枣枸杞等补血食物,配合口服液治疗。多喝水,少食辛辣刺激食物,注意讲究卫生,保证睡眠充足,不要吸烟。
气血不足想通过食疗来调理?
尹俊艳 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 气血不足可以多吃些红枣、枸杞、阿胶、桂圆等食物来进行补气补血,如果气血不足的话,有可能会导致出现身体乏力,头晕眼花,上腹部肿胀,不思饮食,失眠多梦等情况。平时一定要加强些体育锻炼,来增强自身的免疫力,避免长时间的熬夜,保证充足的睡眠。
贫血通过输血能改善吗
杜舟 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 输血后能改善症状。因为输血后,病人的血红蛋白浓度就会升高,血红蛋白浓度升高了,携带氧气的能力就会增强,机体就会得到更多的氧气,从而产生更多的ATP供机体利用,贫血症状就会得到改善。当然,输血治疗只是对症治疗,要想彻底改善贫血症状,还需要查明贫血原因并给予对因治疗。
早泄患者可以通过什么训练改善体质?
陈翔 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 早泄患者可以通过游泳跑步骑车这些良好的运动项目来改善体质,锻炼得越好,其性欲和性生活会变得越好,参加体育锻炼后容易达到性高峰。
肩周炎通过锻炼能治愈吗?
董增胜 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 肩周炎通过锻炼是可以治愈的。肩周炎主要是因为过度的劳累或者是着凉引起的。患者在日常的生活中,一定要注意肩膀部位的保暖,也可以适当的做一些运动来缓解症状,比如说直立爬墙法,患者保持站立的姿势,然后对准墙壁,将患者的手臂扶墙,逐渐向上抬起手臂,直到手臂伸直。长期的锻炼就可以使肩周炎恢复正常。
已经到底了