[回答] 月经期间的女性可以经常食用木耳，对身体健康大有裨益。木耳性质平和，有很强的药用价值。木耳可以促进女性的胃肠蠕动，帮助消化和分解食物，预防经期便秘症。木耳中含有一种多糖体，可以疏通血管调节月经，分解血液中胆固醇，防止血瘀受阻导致的经期排经不畅，月经量少和血崩，痛经等情况。

[回答] 是可以吃的，木耳的矿物质和维生素含量还是比较高的，木耳的热量比较低，维生素可以促进人体的新陈代谢，晚餐选择吃木耳，对于减肥是有一定的作用的。减肥的人群，在晚餐应该选择一些低热量，低脂肪的食物，尽量避免暴饮暴食，晚餐过后适当的选择一些有氧运动，来帮助消耗体内的脂肪。晚上九点钟以后不要进食，不要养成长期熬夜的习惯，长期熬夜也会引起肥胖。

[回答] 月经期间的女性可以经常食用木耳，对身体健康大有裨益。木耳性质平和，有很强的药用价值。木耳可以促进女性的胃肠蠕动，帮助消化和分解食物，预防经期便秘症。

[回答] 月经期间是可以吃山楂的，山楂当中含有丰富的维生素c以及维生素b2，并且还含有很多的蛋白质以及氨基酸等等，并且还具有一定的开胃的效果。女性的月经期间应注意做好腹部的保暖工作，并且在此期间还不可以吃太多生冷寒凉的食物，以免造成痛经的情况。

[回答] 月经期间不可以吃西瓜，因为女性在经期的时候，身体会因为流血过多，所以会出现体质较为虚弱的现象。而西瓜属于一种生冷的食物，在吃了西瓜之后很容易使得子宫处于收缩的状态很容易使得体内聚集很多的经血。经血长期的存在会加剧腹痛现象。

[回答] 月经期间可以吃猪血，猪血对人体有补充气血的好处。在经期的女性排血量多，不及时的补充营养可能会造成营养不良，或者是面色苍白没有光泽等症状，可以多喝红糖水，以及多吃些温热好消化的东西，并且要做好自己的保暖工作不要着凉，以免会造成痛经。

[回答] 可以吃绿豆的，月经期注意休息，避免受凉，少吃辛，凉，辣刺激性食物。注意个人卫生，勤换内裤。月经期要禁止性生活，性生活容易引起阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，及经血逆流，引起子宫内膜异位症，引起继续不孕症的。月经期是可以洗头洗澡的，但是要注意水温适度，可以洗淋浴，禁止盆浴的。月经期提前错后一周都是正常的。

[回答] 三七本为活血药经期使用可以耗气并使月经量增多，如果月经量少且黑而且时有痛经就可以使用。如果本身血量就相当的多的话就不需要使用了，可能会加重经期出血的现象。

[回答] 女性在来月经期间是有许多食物都尽量避免吃的。但是乌鸡汤还是可以喝的。可以快速的将损失的气血补充回来。因为经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量。

[回答] 月经期间可以吃苋菜。苋菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及纤维素，月经期间吃苋菜。既可以补充身体由于于经血流失丢失的铁，而且具有促使大便通畅、清热除湿和解毒等功效，还可以缓解女性月经期间引起的水肿和痛经。