[回答] 腿部肉很松是缺乏锻炼导致的，需要多进行氧运动，比如跑跑步，游泳，爬山等都是可以的。如果户外活动不允许，在家也是可以锻炼腿部肌肉的，在空中采脚踏车运动，蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，或者是平躺在床上，膝盖笔直，两腿并紧，向胸部贴近，然后放下，重复此动作15次。

[回答] 可以选择跑步和骑单车的运动来快速减掉。减肥期间一定要做到劳逸结合，避免身体过度劳累的情况发生，要制定规律定量的饮食，尽量不要吃太多油腻和脂肪含量高的食物，如果暴饮暴食也会导致减肥失败的情况发生，一定要避免长时间的久坐和久站。

[回答] 腿上的肉很松可以通过适当的锻炼身体来进行缓解症状。腿上的肉很松，可能是由于平时缺乏锻炼所造成的，平时可以参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步等活动来锻炼身体，而且还可以很好的燃烧脂肪，达到一定的减肥功效，一定要注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 求美者可以选择做脸部抽脂手术，一般通过做脸部抽脂手术可以使爱美者的脸看起来更加的漂亮，而且术后留下的创伤相对比较小，术后恢复起来快，一般不会影响爱美者正常的生活和工作，但是为了提高手术的安全性，求美者要选择去当地比较正规的整形机构，让技术水平较高的医生做手术，做完手术之后也要做好相关的护理工作，短期之内不要洗脸洗头，避免手术区域沾到水引起感染发炎。饮食上相对也要清淡一些，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 减去手臂和肩膀的赘肉可以通过锻炼和抽脂塑型来解决。锻炼方法，通过加强两手臂的运动，包括肱二头肌及肱三头肌等肌群的锻炼，可以很好的减去皮下脂肪，达到塑型的目的。抽脂塑型是一种快速减去赘肉的方法，手术时间只需要1个多小时即可完成，术后恢复快，但是抽脂属于手术操作，存在一定的感染、皮下出血、术后不平整等风险，而且抽脂后皮肤会显得松弛下垂。

[回答] 手臂和大腿上长的小疙瘩有可能是皮疹的原因，或者是湿疹的因素。可以适当的口服一些抗过敏的药物来增强体质，比如说可以适当的用一些扑尔敏或者是息斯敏的药物来进行治疗，口服这些药物的时候应在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况。

[回答] 手臂肌肉松弛，是不是手臂脂肪过多过厚。因为肌肉都是富有弹性的，肌肉基本不会松弛。可以多做上肢的有氧锻炼。比如哑铃，对锻炼上肢，效果很好。

[回答] 手臂和大腿上突然出现红点，考虑属于过敏性皮炎所致，可以去医院的皮肤科检查看一下，也可以对症服用抗过敏的药进行治疗。也可以外用洗剂处理，药物多服用几天巩固一下疗效。

[回答] 身上肉松弛的原因可能是由于减肥过度造成的，也可能是由于身体太过肥胖的原因，还可能与年龄有很大的关系，身上肉出现了松弛的现象。平时要调节一下自己的饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，而且要选择一些富含优质蛋白的食物，要适当的做一些体育锻炼。

[回答] 可以选择骑单车和蹦跳的运动方式来减少大腿上的肉。日常的饮食一定要保证规律定量尽量不要有暴饮暴食的情况发生，选择适合自己的有氧运动加大运动量，饮食要保持清淡不要吃油炸和脂肪含量高的食物，尽量避免长时间的久坐，运动可以提高身体的抵抗力促进血液循环。