[回答] 常吃大蒜对人体的好处是可以提高身体的免疫力，而且还可以起到抗菌的效果，并且还能够降低胆固醇以及高血脂。但是如果肠胃不好的人尽量不要吃大蒜，否则很有可能会刺激到胃黏膜，而且还有可能会导致胃部出现疼痛的情况，甚至会导致食欲下降。

[回答] 常吃大蒜有很多好处，大蒜可以温中健胃、消食理气。在临床应用中，大蒜可以帮助杀菌、抗炎，还可以防止肿瘤的出现，以及帮助治疗癌症，也可以治疗胃肠道的疾病。大蒜还可以降低血糖，对于预防糖尿病也有一定的效果。

[回答] 银耳的营养价值很高，好处主要表现为以下几种，可以护肝解毒，提高人体的免疫力，对于慢性支气管炎、肺心病，具有一定的治疗效果。具有抗辐射的作用，可以减少辐射对机体的损害，也可以起到防癌抗癌的功效。有效的延缓衰老，是一种高级的天然美容品，可以润泽肌肤。可以清肺化痰，含有丰富的蛋白质、多糖以及维生素，用于治疗咳嗽痰多的患者。

[回答] 常吃大蒜好处有：1.健胃促进消化、保护肠胃黏膜。2.消炎杀菌。3.降低血糖降血脂、预防血管堵塞。患有糖尿病的人也可以吃大蒜能够起到降血糖的作用，但是吃大蒜可能会导致口气发臭，所以在吃的时候也要注意控制好量，尽量不要空腹吃大蒜，防止会对肠胃造成刺激。

[回答] 能够有效的杀死口腔及胃肠道细菌，有消炎的作用，还能够预防感冒。大蒜还具有一定的调味功能，能够帮助食物调味，不仅能促进食欲，而且还有助于补充人体所需要的一些营养物质。

[回答] 大蒜是天然广谱抗菌物、是胆固醇克星、肝脏守护者、抑制肿瘤的卫士;常吃大蒜具有杀菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、减脂肪、延缓衰老、预防血栓等作用。每星期服用六瓣或以上的大蒜可促进健康。

[回答] 大蒜有消炎杀菌，促进肠胃吸收，抵抗癌症。提高免疫力等的功效，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素是可以杀死肠胃中的葡萄球菌，滴虫。所以它可以保障消化系统的正常运转，如果饮食不注意，会导致缺少微量元素，就会引起血糖升高，可以适当的补充大蒜促进胰岛素分泌。

[回答] 大蒜里面的营养成分还是比较多的，而且经常吃大蒜对身体的好处还是比较多的，并且大蒜还有药用的价值，而且经常性的吃大蒜可以起到抗菌消炎的作用，并且还可以保护肝脏，调节身体的血糖，所以经常吃大蒜，对于保护心血管也是有一定作用的。

[回答] 冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致，而大蒜的成分里含有血小板解聚剂，能使血流畅通。大蒜还含有丰富的抗氧化剂。大蒜精油能使体内前列腺环素升高，而后者具有抑制血小板聚集，扩张冠状动脉的作用，因此，前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。

[回答] 常吃大蒜的好处是有利于新陈代谢，这里面含有丰富的大蒜素，具有良好的抗癌作用。通常在吃大餐之前，把大蒜捣碎，15分钟以后再使用。这样可以使大蒜素充分的被氧化。