[回答] 心率达到心率区间的60%~80%比较合适，温和匀速达到最高心率的60％以及70％的运动量，燃脂的功能是最好的，在运动中能量消耗有40％来自脂肪，60％为碳水化合物，如果要锻炼心肺功能最需要达到心跳的70％以上的剧烈活动，才能达到很好的减肥运动的效果。

[回答] 老年人房颤心率控制在60次/分-100次/分比较合适。心率大于100次/分，自身可能会感觉到心慌、心悸、心跳不舒服的症状，可能会有全身乏力、出汗等表现。平时一定要注意心情平缓，也可以适当进行运动。

[回答] 小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。运动强度和运动时间均要相应降低，心率指标亦相应降低，以保证安全。

[回答] 计算方法是220减年龄，乘以0.8等于最大运动心率，220减年龄乘以0.6等于最小运动心率，运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟-60分钟，每周至少坚持3次运动。

[回答] 心率在120-150次/分的时候，机体处于有氧代谢状态，心率在160-170次/分的时候，机体处于有氧和无氧代谢兼有的状态，心率在大于180次/分的时候，机体处于无氧代谢状态。

[回答] 跑步心率在160-170次/分的时候是比较合适的，人在安静状态下的心率范围是60-100次/分，这是窦房结决定的心律。在运动时，因为交感神经兴奋，就会比较高。

[回答] 正常的心率范围因人而异，一般而言健康成人的正常心率为60-100次/分，大多数也为60-100次/分，因此合适的心率是指能够根据自身身体的不同状态，让心脏正常的做功，保证机体供血所需要的心率。一些特殊情况，心率要求的更加严格，可能要求50-60次/分的心率。

[回答] 只有将心率维持在这个范围之内，才能起到在燃烧脂肪的同时，保护和增加心脏的功能。最佳减脂心率的最大值是（220到年龄）×0.8，最佳减脂心率的最小值是（220到年龄）×0.6。以40岁为例，220到40=180，180×0.8=144，180×0.6=108，所以40岁的人最佳减脂心率范围是每分钟108到144次。

[回答] 小于六十，正常人的心跳是60-100，甲减的人心跳减弱，一般小于60，甲状腺功能减退没有得到有效的控制，心率会低于60次每分，但是在规范服药后，心率是可以正常的。

[回答] 甲状腺癌手术后，tsh控制在什么水平，应当具体的来进行分析。其中，高危手术后，应当将tsh抑制在0.1mU/L水平以下，中危应当将tsh抑制在0.1一0.5mU/L之间。低危需要根据切除范围以及有没有进行碘131治疗Tg的水平来决定，已经行碘131并且tg处于低水平、未行碘131并且tg处于高水平时，tsh抑制在0.1一0.5mU/L，其余在0.5一2mU。