考虑是肌肉拉伤,治疗方法，注意休息，如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做如何活动了，应该彻底放松和休息，2，弄清伤势将受伤部位轻轻转动，做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。