[回答] 肝胆排毒可以吃护肝片。能够起到很好的疏肝解郁的作用，但是任何的药物都会对身体造成一定的损害，排除肝胆毒素不仅可以采用药物的方法，还可以通过调整饮食的方法来达到排毒的目的，平时尽量多吃一些青色的食物，可以具有达肝气和舒缓情绪的作用。

[回答] 肝胆排毒不好可以吃红枣、枸杞、桂圆、核桃、栗子、黑米、高梁、肉类、西红柿等。都可起到滋阴的功效，可作为肝胆病患的日常膳食。

[回答] 首先要注意睡眠，不要熬夜，因为子时是肝胆的排毒期，超过子时不睡，就会引起肝胆排毒，导致肝胆毒气、毒液淤积体内。要减少不良情绪，戒怒，因为怒伤肝，肝胆相照、肝气不舒也会引起胆囊的正常分泌，排泄，胆汁排泄不畅则会淤积在体内，形成毒素。适当运动，适当运动，有利于肝脏和胆汁的排泄排毒。

[回答] 肝胆排毒的最佳食品有很多，比较常见的是柠檬、洋葱、绿豆、无花果、胡萝卜、红枣、白菜、大蒜，都可以帮助肝脏排毒。肝脏的毒素蓄积种类不同，所以应用的方式也不一样，食物最好是变换着方式进食，可以防止产生厌烦感，还可以帮助肝脏疏理气机，达到排毒的作用。

[回答] 肝胆排毒通常是通过自身的新陈代谢来排毒的。如果经常抽烟喝酒，有可能会加重肝脏的负担，导致排毒的能力下降，并且平时最好不要养成熬夜的习惯，也有可能会加重肝脏的负担，不利于肝胆部位的健康，在晚上的12:00到2:00之间是排毒的最佳时间，所以最好不要经常熬夜。

[回答] 肝脏是我们身体重要的解毒器官，一些有害物质会进入肝脏，在肝脏内发生化学反应之后变成无毒或低毒物质，久而久之，肝脏内残留的毒素会不断堆积，从而影响肝脏功能，所以我们要多吃排毒的食物，不是肝脏内毒素的排出。具有显著排毒功效的食物:葡萄，绿豆，胡萝卜，猪血，红枣，大蒜，乌梅等。现代年轻人经常熬夜，这对于肝脏的功能会有所损伤，所以日常中要多食用护肝养肝的食物，以强化肝脏功能，预防相关疾病的发生。

[回答] 肝胆排毒可以喝一些蜂蜜水，或者是吃一些乌梅也可以吃一些山楂，还可以多吃一些胡萝卜，都能够有效的帮助肝脏排毒，肝胆是人体非常重要的排毒器官，最好是每年去医院做一个肝胆部位的检查，能够有效的预防一些肝胆疾病做到早发现早治疗。养成一个良好的生活习惯，少吃一些辛辣刺激性的食物。

[回答] 肝胆排毒可以多喝些温开水，可以使用中药调理一段时间，在日常生活中一定要注意刮痧，或者是通过拔罐也具有一定排毒的效果，吃东西的时候一定要吃的清淡一些，不要吃得太辣。

[回答] 水果，香蕉、苹果和柠檬，每天多吃，苦参、油麦菜等蔬菜类不能少，经常食用红豆、黑米和豆浆杂粮，每天早上坚持喝蜂蜜柠檬水和淡盐水。要避免食用味道过于辛辣、油腻类食品，不要吃有防腐剂和添加剂多的食品，会给淋巴的排毒造成障碍。

[回答] 如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄等。