[回答] 脖子后面突出一包块，应该还是脂肪瘤引起的，现在需要去进行彩超的检查，如果是脂肪瘤的话，只有进行手术切除才能彻底的消除。均衡营养饮食也会促进脂肪吸收。

[回答] 可以去做按摩或者理疗。选择按摩的话一定要去正规的按摩店再加上拔罐的效果会更好，平时要进行颈颈椎方面的锻炼，工作和看电视看电脑，尽量保持保持持姿势正确，不长期低头看手机，工作一段时间之后可以抬头颈部活动，平时可以做些拉伸运动会让病情得到缓解。

[回答] 脖子上富贵包可以到医院通过激光的方法来进行治疗，使用针灸和按摩的方法也能够起到促进恢复的作用。平时生活中要注意不能吃太油腻的食物，尽量多吃一些蔬菜水果的缓解，也要注意脖子的保暖防止受凉，多按摩能够起到促进血液循环缓解颈部疲劳的作用。

[回答] 在平时可以选择用热毛巾进行热敷，富贵包一般是由于寒气淤积所形成的，所以用热敷的方法能够有效的缓解。其次建议每天要定期的去按摩店来进行按摩以及理疗，这样能够很好的使病情恢复。

[回答] 富贵包通常来说可以通过局部按摩针灸理疗的方式来进行改善。富贵包其实上是指颈椎部位起的一个包，这个包通常跟体内的寒气比较重，有一定的关系，和经常的低头工作以及看手机看电脑有一定关系，一定要注意身体的保暖，避免身体着凉，养成良好的生活习惯。

[回答] 可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。在日常的生活中，还要尽量避免长时间的低头，要尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。

[回答] 必须要先了解真正的原因。脂肪堆积、颈椎突出，还是有其他的增生物，都可能会导致富贵包出现。所以，如何有效消除富贵包，还需要看引起这个包的真正原因。单纯的脂肪堆积可以进行减肥的运动，平时可以通过对颈后部进行热敷，局部按摩、针灸都可以帮助消除富贵包。在日常的生活中，还要尽量避免长时间的低头，要尽量的多活动颈部，走路的时候也要保持目视前方，调整身体的姿势。

[回答] 富贵宝可以通过按摩的方法消除，并且还可以选择艾灸的方法消除，如果出现了富贵包，通常会导致颈椎出现疼痛的情况，并且会导致头部出现眩晕的状况，因此在发现富贵包后一定要多做按摩，促进身体的血液循环，而且还可以起到疏通经络的效果。

[回答] 治疗上可以用推拿手法进行康复调理，首先在颈7胸1脊椎节段进行棘突两侧肌肉放松，力度从轻到重，然后在颈椎过伸位提拉上背部肌肉，进行等长的抗阻训练。

[回答] 自己可以通过平时做一些动作来消除富贵包，可以通过靠墙收下巴的方式来改善富贵包的情况，也可以通过按摩颈部的肌肉，使颈部肌肉放松，对于消除富贵包也能够起到一定的帮助。然后平时多做一些肩胛骨的内收练习，或者是通过专业的康复师做一些背部的按摩。