[回答] 如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比如说马齿苋薏仁茶，有很好的排湿作用，在预防一些肠胃症状也能发挥很好的效果，如果消化系统不甚好的话，可以把山药和薏米都磨成粉，这样好吸收消化。

[回答] 舌头上出现齿痕有很多原因，要对症治疗。一个就是牙弓比较小，舌体比较大，如果说要消除这个齿痕，就是要扩展牙弓，比方说有些牙列拥挤的，只要进行矫正之后，那牙弓就会恢复正常的大小，这样舌头上的齿痕就会消失。

[回答] 可能是有舌炎，舌体有些红肿，只要治疗舌炎就可以好转，平时饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。可能，湿气比较重导致的齿痕，需要食用一些有利于祛除湿气的药物。

[回答] 齿痕舌可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气，有齿痕，齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。

[回答] 齿痕舌可以吃一些改善齿痕的食材，可以吃红豆薏米粥、山药芡实莲子粥、白扁豆粳米粥、喝陈皮茶、喝茯苓茶。也可以艾灸足三里、丰隆，天枢、脾俞，注意少吃生冷刺激的食物，夏天不要贪凉饮冷、久居湿地，不吃寒凉药物。

[回答] 舌胖大有齿痕平时可以多喝红豆薏米粥来帮助体内去湿气。舌头胖大有齿痕，往往是因为气虚脾湿不好引起的，就是所说的齿痕舌，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大受挤压而形成的。

[回答] 齿痕舌就是舌头边缘形状如同牙齿痕。齿痕舌是因为人体身体湿气太重，或者是比较虚弱引起的。患者可以通过中医来进行调理，中医调理可以提高人的免疫力，也可以全方位的调理身体，对于身体虚弱湿气太大的患者，有非常好的效果，但是中医调理是比较慢的，患者一定要有耐心。

[回答] 舌头胖大有齿痕，往往是因为气虚脾湿不好引起的，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大受挤压而形成的。一方面与舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛有关，另一方与舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚有关。平时可以多喝红豆薏米粥来帮助体内去湿气。吃东西时一定要细嚼慢咽，易于消化。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜。

[回答] 舌边有齿痕提示体内有痰湿内蕴，所以对这种舌苔的调理就需要祛除体内的痰湿，但其方法还需要辨证论治。要注意调理脾胃的功能。饮食上要注意少吃辛辣油腻刺激食物；居住环境要干燥通风、避免潮湿阴冷；还要避免冒雨涉水，保持衣服的干燥。

[回答] 齿痕可以通过服用药物或者调整生活作息来消除，药物一般是服用健脾祛湿的药。日常作息调整包括：不能熬夜，早睡早起，适当锻炼。通过运动来消除齿痕，尽量每天保持一个半小时左右的运动时间，使脾脏得到康健，继而湿气从体内去除，齿痕消失。