天天喝柠檬蜂蜜水挺好的。蜂蜜具有清热补中，润燥止痛，美容养颜的功效。同时还有解毒的作用。而柠檬具有开胃提神，美白养肤，生津解渴的功效。用柠檬和蜂蜜泡水代茶饮用，对身体非常有益处。建议可以进食早餐后喝一杯柠檬蜂蜜水，能补充营养能量，晚睡前两小时喝一杯，能够缓解疲劳，有助睡眠。