[回答] 首先贫血可以分为营养不良性贫血和恶性疾病引起的贫血。营养不良性贫血又分为缺铁性贫血和巨幼细胞营养不良性贫血。缺铁性贫血主要是缺乏铁元素，可以补充铁剂加维生素C，促进铁剂的吸收。巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的一组疾病。可以补充叶酸和维生素B12来进行治疗，注意平时要监测血常规以及网织红细胞计数的1个变化。

[回答] 失眠不是因为缺少什么元素的，主要是考虑有无压力过大的或者精神性因素的情况的。有无其他疾病的情况的及焦虑症的情况的。注意休息放松压力适量运动。

[回答] 孕妇浑身酸疼可能是由于出现了贫血是导致的，也有可能是由于出现了低血糖刺激症状，尽量不要穿一些高跟鞋，而且一定要适当的改善一下血液的循环。轻轻的按摩一下穴位，适当的补充一下营养，尽量避免发生出现营养缺失的情况，一定要注意保持良好的饮食规律。

[回答] 指甲扁平可能是缺铁引起的，可以进行适当的补钙，要多吃含钙高的食物，比如鱼虾等食物进行，调理下，指甲的扁平这也可能是揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

[回答] 头发会白可能是营养不良，缺乏微量元素或者是肾气不足，内分泌的紊乱，精神会紧张，工作的压力太大，长时间的睡眠不足经常的熬夜。可以听从医生的指导，选择合适的药物来调理身体，也要多吃一些补铁的补血补锌的食物，头发的主要成分是胶原蛋白，也要多注意休息。

[回答] 多动的孩子最常见的是缺乏锌，因为锌在脑神经发生，突触形成过程中起着非常重要的作用，缺锌会影响小儿智能发育，认知能力不良，精神萎靡，共济失调，精神发育迟缓，注意力缺陷多动，行为障碍。

[回答] 可能是由于气血亏虚的原因导致的。及时到正规的内科进行检查，查明病因后，及时治疗。气血亏虚就是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下。

[回答] 不一定是缺什么元素，痒的原因可能是过敏性的，也许是流汗多导致，只要饮食正常，合理补充各种食物水果就不会缺什么元素，不放心的话可以去测一下微量元素，另外要排除心理性因素的影响。

[回答] 坐久了脚麻是有可能是缺维生素C，还有就是贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，需要多吃些含铁或是含维生素C的食物。应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃。在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

[回答] 酸痛无力可以由很多疾病引起，例如电解质紊乱，感冒受凉，过度的劳累，熬夜，压力过大引起的起的表现。改变原有的生活方式和工作环境，注意保暖，增加营养物质的摄入，放松心情。多运动，多晒太阳就会有所好转。必要的情况下去医院做血液系统检查。