[回答] 湿热重可以通过适量的体育运动来进行调理，也可以通过口服一些山药或者是薏米以及红小豆来调理。湿热重多数表现为舌苔发黄发厚以及严重的口臭，还可能会出现恶心呕吐的情况，平时要多吃一些含维生素比较高的蔬菜，比如菠菜和苦瓜以及南瓜等。

[回答] 饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝水，适当的运动锻炼，不要熬夜，不要抽烟。还可以吃一些健脾胃、清热利湿、止痒的中药调理。

[回答] 体内湿热重最关键的就是应该要坚持锻炼才可以达到疏通气血，也可以促进血液循环，可以将身体的湿热慢慢的清除。患者需要在饮食方面多加注意，主要就是吃清淡的，不要吃油性和辛辣的，不要在湿气比较重的地方待着，因为这样也可能会导致湿气侵入身体，影响身体健康。

[回答] 湿热重可以采取胃苓丸进行调理，还可以采取益生菌进行调理，但是在用药的时候一定要听从医嘱使用，而且在饮食上可以多吃一些红豆以及薏米，也可以起到排湿的效果。如果自身体质湿热重的话，很有可能会出现大便黏腻的情况，而且还有可能会引起腹泻。

[回答] 湿热属于中医的一种说法，所以需要使用中药来进行调理。湿热蕴结的部位不同所引起的症状也是不同的，比如下焦出现了湿热，那么就会出现尿急、尿痛、小便淋漓不尽等多种临床表现，可以使用五淋散为主的中药来进行治疗。其他部位的湿热也可以采用不同的方剂进行治疗。祛湿热常用的药物比如砂仁、豆蔻、草果、苍术都是可以使用的，根据不同的疾病所采用的药物也是不同的。

[回答] 湿热体质可以通过适当的药物治疗并通过合理的饮食进行调理，患者可先去医院就诊配合医生治疗服用相关药物，平时注意饮食清淡，多吃一些清热祛湿作用的食物，避免高脂肪及辛辣食品。

[回答] 湿热体质可以通过适当的药物治疗并通过合理的饮食进行调理，患者可先去医院就诊配合医生治疗服用相关药物，平时注意饮食清淡，多吃一些清热祛湿作用的食物，避免高脂肪及辛辣食品。

[回答] 肝胆湿热调理的方法有经常食用螺蚌肉，有利于利湿及止痛，祛除肝胆湿热，还可配合清热利湿食疗辅助治疗。肝胆湿热表现为舌苔变黄，脸容易发红发烫、胁肋胀痛等症状。

[回答] 需要控制好饮食，要多吃蔬菜，减少肉类肥甘、厚腻的海鲜，或者油炸类的食品，减少使用小食品，以绿叶的蔬菜为主，减少主食量，每餐吃到6-7分饱即可。

[回答] 脾胃湿热的人可通过调节饮食结构改善症状，如避免辛辣、厚味、冰冷食物的摄入，少食牛肉、羊肉，饮食宜少油少盐，保持清淡。夏季湿热较重，此时可适量食用炒制薏米等，以缓解脾胃湿热的症状。