[回答] 皮下脂肪厚可以做一些户外的运动来进行消耗体内的脂肪，很有可能是由于长时间的运动量减少热量以及脂肪的堆积所形成的这种情况。要在饮食上有所改善，要控制饮食的总热量，千万不要吃一些太过油腻以及生冷不容易消化的食物，可以多吃绿叶蔬菜。

[回答] 皮下脂肪厚的患者需要先进行无氧运动和有氧运动的搭配锻炼，才能将皮下脂肪进行松软，从而达到减肥的作用。平时患者也需要对饮食进行相应的管理，切勿食用过多过甜的食物或者过于油腻的食物，容易导致脂肪沉积在体内，从而引起机体发生肥胖等情况。同时在选择食物时一定要选择蛋白比较高，脂肪含量比较低的食物，才能有利于患者瘦身。

[回答] 可以跑步或者平常没事的话请打球跳绳进行运动减肥。饮食上不要吃太甜的食物少吃肉食多吃蔬菜还有水果像苹果，香蕉会有效果，另外可以进行些瑜伽或者是按摩刺激穴位减肥，在运动和减肥同时一定要多喝水这样多余消耗的油脂可以迅速排出体外不要喝酒。

[回答] 多吃需要咀嚼的食物，多吃需要咀嚼的食物，一方面能够让自己进食的速度慢下来，避免吃得更多，方面也可以在咀嚼的过程中刺激饱食中枢，其中组织胺神经就会被活性化，接下来会通过交感神经来刺激脂肪的燃烧。

[回答] 身体脂肪多，可以日常做仰卧起坐或者是有氧操来锻炼。还可以通过控制饮食或者是运动的减肥方法，如果两者相互配合，效果会更好。饮食上要低脂、低糖饮食。

[回答] 皮下脂肪堆积是肥胖者常见的情况。如果想减皮下脂肪，首先需要限制每天进食的总热量，脂肪的含量不能超过20%，尽量少吃动物性脂肪，比如猪肉，牛肉，羊肉，可以增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类，每天吃的油要限量，不能超过25克。

[回答] 脂肪囊肿是一种正常脂肪样组织的瘤状物，好发在四肢，躯干，无疼痛等不适感觉。无明显症状可以不作任何处理，如果局部有疼痛不适，瘤体生长加快需要手术切除。

[回答] 要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。

[回答] 减肚子脂肪，患者首先要控制饮食，饮食要清淡，避免食用高脂肪，高热量的食物。比如油条，油炸糕等油炸食品。可以适当食用胡萝卜，冬瓜和绿叶蔬菜。也可以适当多吃新鲜的水果，补充维生素。平时患者要多运动，可以做仰卧起坐，转呼啦圈，游泳等运动都有助于减掉肚子脂肪。

[回答] 脂肪纤维瘤可以使用手术切除的方式进行治疗，治疗脂肪瘤的激光手术方法很多，但小型的切口激光肺叶切除术是治疗小脂肪瘤最有效而且见效最快的治疗方法。主要是根据脂肪瘤生长的位置还有根据手术的具体要求切来开始切口。所以说激光切取常手术是非常的方便。