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老人怎样补锌呢?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
老人补锌可以适当的多吃一些生蚝或者是鲱鱼同时也可以适当的多吃一些虾皮或者是紫菜,而且也可以适当的吃一些鱼粉,或者是芝麻,还有花生或者是猪肝的食物,这些食物中含有锌是非常丰富的。同时这段时间也要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果,能够补充人体所需要的各种维生素,对身体健康有一定的好处。
怎么补锌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补锌方法应该注意饮食,多吃富含锌的食物水果及蔬菜。富含锌的食物有带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄鱼、牡蛎、菠菜、海带、紫菜等,还有瘦肉、猪肝、蛋黄、黄豆、胡萝卜。
男人怎么补锌补锌男人吃什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量,提高精子各方面的质量。平时饮食多补锌多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。
宝宝怎么补锌
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
锌是宝宝身体发育的必要元素,缺锌会影响宝宝的健康成长,补锌最好通过含锌量高的食物来补充,这样更加安全,也利于宝宝的吸收。含锌的食物有牡蛎、鲱鱼、花生米粉、核桃仁粉、动物肝脏,以及蛋类、肉末等都含有丰富的锌。
男士怎么补锌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以选择含锌的食物来达到补锌的作用。含锌比较多的食物,主要是在动物性食品和海产品中,比如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等。如果缺锌比较严重,可以选择口服葡萄糖酸锌片。男士在备孕期间,也可以适当的口服一些药物。
老人怎么正确补钙呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
老年人补钙的问题最好是从食疗方面做起,同时在生活中多注意补钙。多吃含钙丰富的食物,比如豆制品、奶制品肉类食物等。同时还要注意给身体补充充足的维生素D,只有这样才能让钙质充分的被身体吸收。另外在生活中要多晒太阳,这样对于补钙来说也是有好处的。
吃什么补锌最好最快呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
补锌可以多吃一些鱼肉或者是瘦肉等食物,也可以适当的多吃一些牛奶,或者是鸡蛋等食物,因为蛋黄里面含有的锌比较丰富,也可以通过口服药物的方法来进行补锌,在口服药物的时候一定要问清楚医生,缺锌可能会导致孩子出现食欲下降的情况,而且还会影响正常的生长发育。
吃什么补锌最好最快呢?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类,要在每日的食谱中适当合理的安排进食。比如牡蛎,富含锌,还有虾仁,瘦肉,核桃,芝麻,虾也富含锌元素。
怎么给宝宝补锌
淦方立 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
锌是人体当中必需的微量元素之一。锌的缺乏,可能会导致孩子生长发育的落后。因此,如果有缺锌的情况,需要及时的给孩子补锌,需要给孩子补充含锌比较多的食物,比如瘦肉、海鲜、坚果、牡蛎当中的含锌是非常高的,多给孩子吃牡蛎,可以明显地纠正缺锌的情况。
老人脑萎缩要怎么治疗呢
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
本身随着年龄的增长,部分人会出现生理性的脑萎缩,情况是没办法逆转的,主要是使用药物对症治疗可以吃点改善认知功能的药物分为作用于神经递质的药物和促进脑代谢的药物。作用于神经递质的药物包括:安理申、美金刚等,能够增强中枢胆碱能的活动,改善老年人的学习和记忆能力。
已经到底了