[回答] 适量的吃一些玉米确实能够减肥。玉米本身属于一种粗粮，膳食纤维非常丰富。从中医角度来讲，玉米性平、味甘，就有一定的健脾益肾利水渗湿的功效，平时适量的吃一些玉米，可以有效的吸收玉米中的维生素a、维生素b和胡萝卜素。

[回答] 有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿的功效，有膳食纤维，具有通便、健脾的作用。还可以起到减肥的作用。

[回答] 玉米中亚油酸的含量高达60％以上，和玉米胚芽中的维生素E起协同作用，有助于降低血液中的胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和辅助治疗作用。

[回答] 玉米作用与功效分别是健脾益胃，抗衰老，防癌，美肤护肤功效，降糖功效，通便功效，预防心脑血管疾病，明目，缺钙和铁元素的不能吃。

[回答] 白玉米具有刺激胃肠道蠕动的功效，而且还可以促进细胞的分裂和延缓衰老。白玉米还能够降低血清内的胆固醇，而且还可以减轻动脉硬化，还有脑功能衰退的情况。白玉米内含有一种黄体素，能够对抗眼睛的老化，平时适当的吃一些，可以对视力起到一定的保健作用。

[回答] 玉米中含有丰富的蛋白质和脂肪，同时玉米含有丰富的碳水化合物，胡萝卜素以及维生素等多种营养物质。经常吃玉米，对我们人体健康非常有利。而且玉米又属于一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助人们消化吸收，还能够有效的缓解便秘现象。

[回答] 玉米汁中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，能有效的预防血液中的脂肪沉淀到血管壁上，有降血脂和保护血管的功效。玉米汁中含有微量元素，补充人体的钙、铁、镁等，能提高人体免疫力。

[回答] 其功效有降血压，血脂，血清胆固醇，防止其沉淀于细胞壁，对高血压有预防的作用，还有抗氧化防衰老的作用。但是要注意玉米不能与田螺同食，容易中毒。

[回答] 玉米渣的功效与作用是可以起到健脑的作用，而且还可以起到降血压，降血脂的作用。玉米渣里面含有丰富的钙元素，可以很好的起到降血压的作用，而且还可以促进细胞的分裂，降低血清中的胆固醇，防止一些心脑血管的疾病。但是要注意饮食多样化，要合理搭配营养。

[回答] 功效与作用是有降压利尿的功能，对于胆结石、脂肪肝、糖尿病、高血压、肾功能不全的病人，可以多饮用，效果比较好；预防老年性黄斑病变，可以改善视力疲劳。