[回答] 对心脏有益的食物是有很多种的，比如核桃，燕麦，糙米，扁豆，洋葱，谷类，茄子。水果里面有苹果，梨，香蕉等。平时生活可以适当多吃苹果，因为苹果中的纤维素可以降低心脏病的发病率。

[回答] 对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、豆类、洋葱、大蒜、茄子、菠菜、苹果、香蕉、杏仁、花生、橄榄油、深海鱼等。其中燕麦能有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的含量，帮助人体保持动脉血管的通畅，对心脏有很多好处。

[回答] 临床医学上养心脏的中成药物也有许多，例如复方丹参滴丸就有较为明显的活血化瘀作用，可以有效预防冠心病以及动脉血管粥样化等问题；而麝香保心丸是由麝香等多种中药材构成的中成药物，可以有效缓解心脏供血不足，心肌缺血问题，改善心脏的血液供应，预防心肌梗塞的后果出现。

[回答] 夏季多吃鱼和鸡肉还有芝麻松子等食物能养肝。糖是保护肝脏的重要物质。所以要适当的吃些含糖的食物，例如米饭、面食、白糖、蜂蜜、各种水果等。平时也可以喝些养肝的茶，能起到养肝排毒作用的茶水有菊花茶。

[回答] 夏季吃养肺清肺毒的食物有梨子或者是白梨银耳汤或者是秋梨膏。梨子具有很好的清肺止咳的效果，适当的吃还可以补充人体所需的水分，如果患有糖尿病尽量不要食用含糖的水果以免引起病情加重，也可以适当的吃一些黄瓜或者是苦瓜，都有很好的效果。

[回答] 预防夏季过敏一定要注意防晒，避免过敏原不要和花粉接触。定期清洁房间、经常通风，外出的时候穿长袖的衣裤，这样能够保护皮肤，夏天使用化妆品一定要慎重的选择，控制体温，多吃一些维生素含量丰富的蔬菜、水果。通过这些方式都能够预防过敏的情况。

[回答] 可以服用丹参滴丸或速效救心丸、天王补心丸等药物得到缓解治疗，也可以食疗，坚果类、薏苡仁、黑芝麻、黄豆、玉米、菠菜、芹菜、木耳、海带等等，水果里面有苹果，梨，香蕉等。

[回答] 养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。

[回答] 大多数人会选择通过食疗的方法来养肾，例如常见的山药、莲子、枸杞子等，每天在食物中添加少量的这些食材和药材，能够达到改善肾脏功能，补肾的效果。另外平时要多注意节制性生活不要过于频繁。

[回答] 想要减肥是不分季节的，无论在哪个季节，都可以积极参加体育运动，以及适当控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄入，都是比较科学合理的。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食。按时吃好早餐午餐，如果不按时吃早餐，容易使身体发胖。但在晚餐选择一些粗粮的食品或者是蔬菜水果来代替主食，像燕麦片和酸奶，牛奶，香蕉，苹果，橙子，猕猴桃等。