[回答] 备孕期间可以多吃一些热性食物，红茶包括羊肉，生姜，这些都是可以的，当然也可以来月经期间多喝点红糖水。当然也一定要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物。

[回答] 暖宫的方法，按摩、热敷子宫部位，配合艾灸、烫熨、微波、红光等方法。适合经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则缓解，并且有阴道出血，出血量少，颜色淡红者。

[回答] 暖宫的食物是有很多的，比如说大枣，桂圆，花生、核桃等等的。如果宫寒严重的话，可以及时去医院检查一下。建议你平时我想，一定要注意腹部保暖，避免着凉，可以每天用热水泡脚，气又进血液循环。

[回答] 宫寒适合多喝一些比较温热的汤粥类食品，比如可以喝一些鱼汤，姜汤，羊肉汤，红枣枸杞粥，燕窝粥等，另外也可以多吃一些大枣，桂圆，牛奶，瘦肉，羊肉等食物，这些食物都能起到驱寒，滋补，暖宫的作用，平时也可以在腹部进行热敷或者按摩。

[回答] 中医学认为妇科宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以使用暖宫贴，但是要注意烫伤，平时多吃补气暖身食物，吃一些核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

[回答] 吃些温热的食物。宫寒的病人一般体质都偏寒，总会感觉小肚非常凉，手脚也会很冰凉，应该少吃寒凉食品如猪头肉也不要吃一些寒凉的瓜果对女性都有伤害，含热量的食物有羊肉，牛肉，在炒菜时也可以放些生姜大葱，要多活动身体不要让身体着凉注意小肚的保暖对身体都有好处。

[回答] 暖宫的好处是非常多的，尤其是暖宫可以起到调节经血，温暖子宫的作用。而且可以让子宫的免疫力增强，具有抗炎的作用，同时改善子宫内环境的作用，子宫内环境改善之后，就可以有效的预防妇科疾病的出现。

[回答] 暖宫贴对于宫寒是有一定功效的，是物理方式的保暖，常在冬季使用。如果不是特别严重的宫寒，暖宫贴可以产热给予小腹温暖，可改善痛经的情况，同时辅助喝热的红糖姜茶，效果更佳。暖宫贴可在月经来潮前一周或者常常贴于小腹处，可起到不错的效果，平时晚间用热水泡脚，可缓解宫寒。如果宫寒严重，可去医院配一些中药进行调理。

[回答] 暖宫减肥可以调节内分泌，溶解脂肪，减小胃的容积、增加胃动力，消除皮下肌肤淤滞之物的功效，调节内分泌激素水平，抑制食欲增加促进胃肠道蠕动，促进排便冷宫促进代谢。多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。

[回答] 暖宫可以起到改善子宫环境的作用，并且还可以起到调理月经的效果，如果出现宫寒的现象很有可能会出现痛经的情况，而且还会导致身体出现妇科炎症，所以就需要采用暖宫的方法进行治疗。暖宫治疗以后还能够起到使气血通畅的作用，也能够提高身体的免疫力。