[回答] 面瘫康复训练的方法可以找专业的理疗师对面部肌肉进行推拿。面瘫很有可能是由于面部神经麻痹所引起的一种疾病，每天晚上睡觉之前也可以用热毛巾进行热敷，能够改善局部的血液循环，对于病情能够起到辅助的治疗，在生活中要做好防寒保暖的工作。

[回答] 抬眉。双眉尽力上抬，保持1-2秒，然后进行下1次，每次训练30次。眨眼。用力使眼睑完全闭合，保持1-2秒后睁开，重复30次。鼓腮。双侧颊部尽力鼓气，保持五秒至六秒。重复30次，此动作亦可用吹气球锻炼代替。示齿。口角向两侧尽力牵开，尽量多的露出牙齿，保持五秒到六秒，重复30次。

[回答] 饮食是引发面瘫后遗症的主要原因之一，而且，与不重视饮食搭配有关，经常误食不利于病情稳定的食物，导致病情恶转的后果。所以面瘫的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。

[回答] 面瘫后遗症想要自我治疗，可以通过按摩的方式，具体做法躺在床上或者是头靠在墙上，然后要集中自己的思想，放松身心，用双手按摩脸部，另外也可以使用热敷的方式，将毛巾泡热之后敷在脸部，有利于缓解，一般每次热敷半个小时即可。

[回答] 面瘫后遗症为无抬眉运动或抬眉低，大、小眼或眼上睑松弛，抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小，鼻唇沟浅。可以进行心理治疗，规范治疗法。每天有时间多多的锻炼一下面部的功能，或者是采取按摩的手法。

[回答] 脑溢血后遗症的康复训练可以用拇指自两眉之间经眉弓经太阳穴到目内眦，再下经鼻翼旁，鼻唇沟，嘴角至下颌角，缓缓按揉，直到发热发酸为止，这种方式是自我治疗脑溢血后遗症的比较好。

[回答] 可以适当的多注意增加睁眼、闭眼的锻炼，用力睁眼持续五秒钟时间，然后再用力闭眼，持续五秒钟的时间的方法进行锻炼。同时可以适当对局部进行热敷。

[回答] 来改善面瘫的症状，调节按摩，对着镜子可以对面部进行闭眼、呲牙、伸舌头这样的一些动作来进行训练，并且还可以用手进行按摩，可以到恢复理疗科进行恢复理疗，在理疗师的指导下进行治。

[回答] 患侧麻痹的神经没有完全激活，功能未完全恢复所遗留的部分病因。还有就是接受损伤性治疗所造成的，如针灸。具体表现，无抬眉运动或抬眉低，大小眼或眼上睑松弛，抬眉时嘴角上错，闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小，鼻唇沟浅，面部僵硬，滞食，流泪等。

[回答] 对于面瘫人群，紧张、焦虑和恐惧不可避免地会出现，有些人害怕面部变化，不愿与他人见面，应该减轻紧张情绪，使情绪稳定，身心保持状态，接受治疗和护理，以提高治疗效果，后遗症针灸应与中医结合使用，要长期用这个方法来治疗才会看得出效果。