[回答] 面瘫后遗症为无抬眉运动或抬眉低，大、小眼或眼上睑松弛，抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小，鼻唇沟浅。可以进行心理治疗，规范治疗法。每天有时间多多的锻炼一下面部的功能，或者是采取按摩的手法。

[回答] 对于面瘫人群，紧张、焦虑和恐惧不可避免地会出现，有些人害怕面部变化，不愿与他人见面，应该减轻紧张情绪，使情绪稳定，身心保持状态，接受治疗和护理，以提高治疗效果，后遗症针灸应与中医结合使用，要长期用这个方法来治疗才会看得出效果。

[回答] 面瘫的自我疗法，可以做一些比较大的一些面部表情动作，比如说闭眼，皱眉，鼓气，呲牙等等，也可以对面部，耳后乳突区来进行热敷，都会起到一个辅助治疗作用。

[回答] 面瘫后遗症的自我治疗方法可以通过按摩的方法进行治疗，也可以采用针灸的方法进行治理，在面瘫以后可能会出现口角歪斜以及不能说话的症状，还可能会出现流口水的现象。一般采用按摩的方法，能够促进局部的血液循环，可以改善面瘫的后遗症。

[回答] 面瘫自我治疗的方法主要包括热敷、按摩、功能锻炼等。热敷的部位有面部和耳后乳突区。面部功能训练主要包括皱眉、闭眼、耸鼻、鼓腮、努嘴、示齿等。

[回答] 面瘫的自我治疗是在面瘫手术后保留局部的肌肉活性，促进面瘫自我恢复的过程，第一这种过程可以局部用中药热敷、局部针灸或者局部按摩，都可以保持肌肉的活性，但自我恢复的方法效果有限。第二自我治疗就是表情固化训练，有面瘫的患者对着镜子经常做好看的表情，让表情固化在最佳状态，这也算自我治疗的方法。

[回答] 面瘫的面部按摩可以在瘫痪的一侧进行轻轻的揉搓。然后重点点按上关、下关、地仓、颊车、颧髎、合谷穴，迎香穴、牵正穴，同时也可以点按腿部的足三里和太冲穴和颈椎部位的风池以及头部的百会穴。

[回答] 面瘫自我治疗方法可以通过按摩的方法进行治疗，适当的做一些按摩可以促进局部的血液循环，对改善面瘫有很好的作用，而且也可以通过做针灸的方法来进行治疗，可以配合医生口服一些营养神经的药物进行治疗，平时尽量避免用太凉的水来进行洗脸。

[回答] 面瘫的自我治疗方法是采取热敷，也可以选择脸部以及眼部保健操的方法进行自我治疗。如果是患上了面瘫，多数是由于面部神经功能紊乱的原因，还有可能是由于面部受凉所引发的，平时在洗脸的时候，最好是使用温水减少对面部神经的刺激，还要在天气寒冷的时候戴上口罩。

[回答] 面瘫包括周围性面瘫和中枢性面瘫，自我治疗的关键是先明确诊断，但面瘫的发病因素较复杂，患者难以进行自我诊断，应尽早就医，排除鼻咽癌等严重疾病导致的面瘫，避免延误最佳的治疗时机，可以热敷面部、耳后乳突区。