[回答] 出汗可以促进新陈代谢，如果月子坐的好的话，还可以把自己身体以前的毛病给调理好，可谓是百利而无一害，建议①、喝下益母草药膏后蒙着被子开着暖气捂出汗来②主料黄酒，加生姜枸杞红糖煮热了，趁热喝下，立即就去发汗.就是盖几层被子，露着一点脸能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗后，最少要两个小时，冬天可以6个小时，一层一层的揭去被子，注意期间不要漏风否则前功尽弃。汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行。

[回答] 不需要的。顺其自然。而且应该多喝水补充充足的水分。建议作息规律，避免精神紧张，多食高蛋白高营养易消化饮食，适当补充微量元素，注意贫血的纠正，多食新鲜蔬菜和水果，可服用虚汗停治疗。

[回答] 产妇满月后是有必要发汗的，因为适当地发汗，对于改善微循环，排除毒素有很大的帮助，而且还有助于通经活络。另外，产妇这时的身体比较虚弱，适当发汗可以将寒气排出体外，对身体健康有好处。产妇还应该加强营养的补充，这样才有利于身体的恢复。

[回答] 满月再发汗是很有必要的。产后发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，对月子病，具有良好的疗效。

[回答] 如果想在家里边自己发汗的话，可以把水烧开在淋浴房里面，汗蒸就行了。产后注意保暖，尽量不要受风或者受寒。注意休息，不要过度劳累，多喝水。

[回答] 满月发汗是传统医学应用最早、最广泛的一种方法，即产妇在满月后通过发汗的方式祛除体内的寒气，排出毒素，可以防治月子病。满月发汗可以通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，将杀死的细菌病毒排出体外，将体内储存的寒气通过汗液彻底排出。

[回答] 产妇满月发汗是有一定的必要的，因为发汗是可以增进血液循环，促进新陈代谢，加快体内毒素的排出，是有助于增强身体体质，但是要注意适当的发汗，防止留下月子病，平时要注意休息，避免过于劳累，要保证充足的睡眠时间和质量。

[回答] 满月发汗的时间一般是产后30天到42天之内，在这个阶段的哪一天都可以的。建议发月子汗后，注意保暖，避免感冒，注意饮食营养。在30天至42天，都可以的，没有严格的规定。考虑可以选择桑拿等出汗的。

[回答] 满月发汗可以喝一些生姜枸杞红糖水，发汗的时候最好在两个小时到三个小时左右，在发汗的时候要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的疾病发生，在生活中要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时，不要吃一些辛辣有刺激性的食物。

[回答] 满月发汗，是为了祛除月子期间体内受的风寒，避免以后留下头疼或者关节疼痛等疾病。可以买黄酒和红糖一起熬水喝下，然后用厚被子盖上睡觉，一般很快会出汗。出汗后不要马上掀开被子，需要让汗慢慢下去，避免受寒。