[回答] 马食菜的功效与作用是清热解毒，利尿通淋等，具有很高的营养价值和药用价值，有天然抗生素之称。马齿苋还含有较多的生理活性物质和大量的不饱和脂肪酸，具有调节营养和治疗疾病的功能。

[回答] 吃马玲菜的好处是可以有效的保护心脑血管，并且还有预防冠心病的效果，而且还有一定的降血压功效。如果患上了高血压，很有可能会出现胸闷的情况，而且还有可能会引起头痛，并且还会出现容易疲劳的状况，高血压很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为内分泌系统异常的原因。

[回答] 灵芝泡水的确可以达到养生保健的目的，还可以作为一种药来治疗支气管疾病。长时间喝灵芝水还能够发挥出预防冠心病的作用，平时生活中压力比较大的话，也可以用灵芝水来缓解，不仅睡眠质量得到改善，食欲也会进一步的增强。

[回答] 刺菜属于一种野菜，味道比较鲜美。刺菜煮水具有一定的清热解毒、凉血止血、祛风通络的功效。适量的喝刺菜煮的水还可以吸收其中的挥发油，促进肠道蠕动，增加食欲。

[回答] 1.杀菌消炎作用：马苋菜对于多种细菌有抑制作用，尤其对于伤寒杆菌、变形杆菌、大肠杆菌、真菌以及金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用，可用于治疗因感染所致的各种炎症。2.利水消肿作用：马苋菜中含有丰富的钾元素，有利于促进机体内多余水分的排出，可用于治疗小便不利、腹水、水肿等症状。3.降压作用：马苋菜中的钾元素还具有扩张血管的作用，降低血管壁增厚的情况，从而可有效降低血压。

[回答] 刺菜煮水具有一定的清热解毒、凉血止血、祛风通络的功效。适量的喝一些刺菜煮的水还可以吸收其中的挥发油，促进肠道蠕动，增加食欲。刺菜水里面还有大量的蛋白质、维生素、脂肪和碳水化合物，没有毒性。喝了刺菜煮的水以后可以利尿通淋，对于一些代谢问题而导致的水肿症状有很好的辅助治疗作用。

[回答] 马玲菜对胃很好。马玲菜里含有的脂肪酸能够抑制和消除人体血清胆固醇和甘油三酯的生成，防止胆固醇在血管壁沉积而发生动脉硬化，同时还具有保护心血管，防治冠心病的作用。马玲菜制剂，对子宫还有收缩作用。

[回答] 刺菜煮水喝具有补充营养和保护肝脏，预防高血压和清热解毒杀菌的作用，对于治疗肝脏疾病和营养不良血压升高都有很好的功效。平时要注意适量饮用，过度饮用对身体带来一定的伤害，患者平时要注意防寒保暖，尽量避免感冒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

[回答] 鱼腥草性寒，煮水可以增强肠道的滑利性，含有的纤维素和果胶等成分，可以促进肠道的蠕动，具有润肠通便的作用。清热解毒，鱼腥草性寒，具有清热的作用，纤维素可以将肠道有害菌和重金属离子包裹，并促进其排出体外，具有解毒的作用。

[回答] 马齿苋煮水喝的功效有清热解毒和凉血止血，对腹泻有很好的治疗作用。但是马齿苋最好不要大量的服用，以免影响身体的血液循环，可以遵医嘱服用药物来进行治疗，怀孕期间最好不要吃马齿苋或者是喝马齿苋水，因为马齿苋能刺激子宫导致收缩。