[回答] 可以用化妆品或者是通过激光淡斑祛斑。平时做好充分的防晒，包括物理防晒和防晒霜进行防晒。可以用一些祛斑的面霜或者护肤品。一定要选择对皮肤好的、无刺激性的，这样对于皮肤比较温和，在祛斑的同时不会伤害皮肤。

[回答] 桑叶祛斑用法可以用新鲜桑叶泡水，代茶长期饮用；也可以用桑叶泡水后，加一勺蜂蜜，侵湿面膜纸敷面，每晚一次，坚持使用就会有很好的淡化斑作用。

[回答] 脸上长斑多是因为精神压力过大，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。激光祛斑是最有效的祛斑方法。激光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和分解、消融，减退皮肤表浅色斑。

[回答] 脸上的斑想要有效祛除，最快的方法是到正规医院整形科去做激光的治疗，这种方法是通过激光仪器发射激光能量，透过病损皮肤，对病损部位的色素进行治疗，时间短，见效快，并且恢复也快，治疗后要做好防晒保湿。

[回答] 随着年龄的增长新陈代谢变得缓慢，脸上生成的色素很难被代谢出去，因而沉积下来形成色斑。这种情况可以通过激光进行有效的改，治疗过程短，术后改善明显，恢复期也短，通常需要7~10天，平时要做好防晒保湿的工作。

[回答] 中药白术可以用于祛斑，主要是外用，也可以口服。外用配合白茯苓、白僵蚕等等，配合以后打成粉或者研成细粉，和石膏放在一起做成面膜剂，有一定的祛斑作用。除此之外，白术也可以和其他药物配伍在一起口服，配成汤药，口服治疗黄褐斑。

[回答] 中药祛斑有内服和外敷的区分，如果选择内服汤药，需要把脉确定斑的原因，有些斑是因为日晒导致，有些斑是因为内分泌失调导致，还有一些斑是因为瘀血内停导致的，不同的原因用药不同。如果选择外敷中药面膜，则方法简单许多，可以选择珍珠粉与蜂蜜，混合后进行外敷。

[回答] 内调祛斑可以喝多柠檬水，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，可以有效的达到祛斑的作用。

[回答] 香蕉皮可以涂在脸上就可以起到淡斑的作用，出现脸上斑斑点点，可能是因为遗传的因素所引起，或者是黑色素沉淀所引起。可能会出现脸上斑斑点点，但是不会出现疼痛，可能会出现影响美观，在治疗的时候一定要多注意一下防晒，出门的时候一定要做好防晒工作。

[回答] 皮肤上的斑块与内分泌紊乱以及紫外线照射有很大的关系，可以通过饮食调理和生活方式的调理，改善和减轻皮肤上斑块的症状。在生活中要避免过度的疲劳。保证每天有充足的睡眠时间，饮食要注意多吃富含维生素C的果蔬。