[回答] 成人每天睡眠八个小时左右就可以，睡眠是人体重要的生理活动，高质量的睡眠可有助于体能的恢复、调节植物神经和内分泌功能，高质量的睡眠醒后，使人精神愉悦、精力和体力充沛、学习和工作效率较高、思维敏捷。

[回答] 正常人充足睡眠需要的时间，有相关的机构证明，表示正常人每天平均7-8小时的睡眠，寿命是最长的，每天平均在4小时以下的睡眠时间的人当中，80%是寿命短的人群。

[回答] 通常需要在七个小时以上，也会根据个体的差异而有一些波动情况，但总的来说，睡眠之后第二天精神状态良好，记忆能力良好，生活、工作效率正常，如果睡眠过少，可能会影响次日的工作效率，出现困倦，头痛头晕等。

[回答] 新生儿睡眠时间是20到22小时，2月婴儿是18到20小时，1岁时15小时，2岁时14小时，3到4岁睡眠时间是13小时，每天保证正常的睡眠时间是很重要的。一般成年人应该在6至7个小时。保持晚上10至11点睡觉，早上6至7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。

[回答] 对于成年人来说，每天正常的睡眠时间是在8个小时左右的，如果过多那么会造成身体的嗜睡，如果过少，可能会造成自身睡眠质量不佳，从而形成植物神经紊乱造成自身缺乏营养的情况。

[回答] 新生儿的睡眠时间相对都是比较长的，婴儿越小，大脑的发育越快，需要的睡眠时间也就会越长。宝宝的睡眠时间大概会在18到20个小时左右，有的宝宝时间会偏长一点，甚至可能会到22个小时左右也是正常的。

[回答] 正常人一天睡8个小时正常。平时的睡眠时间一定要保持在正常的范围内，在晚上睡觉的时候，如果时间太短的话，到白天中午吃完饭之后最好小睡一会儿中午吃完饭之后最好小睡一会儿，午睡的时间也不能够超过一个小时，避免出现睡眠不足。但是也不能够维持的睡眠时间太长。

[回答] 婴儿月龄越小睡眠时间越长。初生的婴儿除了吃奶大小便之外，几乎都在睡觉，一天可以睡20-22个小时。生后7天的婴儿睡眠时间可以减少到16-20个小时，3周左右的新生儿睡眠时间大约在16-18个小时。满月以后到2个月的婴儿，睡眠时间大约15-16个小时。

[回答] 新生儿每天睡20小时，2-5个月的婴儿一天睡17-18小时，6-12个月一天睡14-15小时，1-3岁需12-13小时，3-7岁减少到10-12小时，7岁以上9-10小时。新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时，范围16-20小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2-4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时。

[回答] 两个月宝宝一天的睡眠时间要18小时左右。宝宝受到惊吓会睡眠不好的，不会长时间睡觉。这个应该是没有大碍的，不必太担心，可以轻揉耳垂和手心，以起到镇静作用。要注意护理的。