[回答] 含碘高可以吃一些海带或者紫菜，并且还可以吃大白菜，也可以适量的吃一些蛋类的食物，还可以通过吃含碘的盐进行补充点成分。如果身体中出现了缺碘含量的现象，通常会导致食欲出现下降，也有可能会引起身体疲劳，还有可能会导致甲状腺肿大。

[回答] 海产品含碘量较高，含碘极高的水果有樱桃，含碘偏高的水果有橘子、香蕉、蕃茄、凤梨、桃子。含碘中等水果有苹果、柠檬、西瓜。含碘高的蔬菜有芹菜，菠菜等。

[回答] 含碘的食物有很多，比如说虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参、淡菜、菠菜、葡萄、苹果、梨子、香蕉、菠萝、橘子，如果含碘量太高的话，可能会出现甲状腺的功能亢进，一定要注意碘摄入的量，选择合适的含量，蔬菜里面主要是芹菜和菠菜含量最高，大米、白面、核桃花生的含量也是非常高的。

[回答] 含碘的食物有海带，紫菜也含有大量的碘，经常吃这些食物，就可以补充，只要是以上补充碘有效，就是可以的，如果无效只有口服甲状腺素。只要是使用加碘的盐，就可以满足身体碘的需要，不需要用盐过量，只要是正常用量就可以补充店碘。

[回答] 海洋生物都是含碘非常高的，比如说海带，紫菜，龙虾，都是含碘量非常高的食物。多吃含碘的食物可以增加身体的热量，可以增加皮肤的血液循环，有效的抵抗寒冷。但是一定要适量的吃，不要吃的过多，吃的过多，会给胃肠道带来疾病，注意一定要多喝水，充分的补充身体所需要的水分。

[回答] 含碘的食物有，海产品，海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。陆地食品含碘量是动物性的要高一些。

[回答] 橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、杏、李子、杨梅、海棠、柠檬、酸枣、山楂、猕猴桃、梨、石榴、胡桃等等的水果中都含有一定数量的叶酸。叶酸可以促进人体造血，如果缺乏会导致贫血叶酸能预防胎儿神经管畸形的发生。

[回答] 碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，碘缺乏病是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可以表现为各种疾病形成，如地方性甲状腺肿，地方性克汀病。临床有碘缺乏病，需要遵医嘱用药治疗。碘丰富的食品，包括海带，紫菜，以及各种海产品。

[回答] 含碘多的食物有海带，紫菜或者海参等。适当的使用些含碘量的食物能够对身体健康起到一定的帮助，如果过量使用就会危害健康，比如有甲亢的患者就要尽量避免使用含碘量高的食物，一般的蔬菜或者水果中含碘量特别少可以多吃，另外粗粮中的含碘量也比较少。

[回答] 像海带，海蜇，紫菜，海参，扇贝等海产品都是含碘的食物，这些产品都不适合甲亢患者吃。患有甲亢的人在日常中要调理饮食，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，更不要吃太多油炸油腻的食物，保持心情舒畅，多吃好消化且营养丰富的食物，比如新鲜果蔬。但不要吃菠菜、芹菜。