[回答] 四肢肌肉酸痛肯定是现在的运动量比平时要多一些。由于平时不怎么体育锻炼，所以肌肉的质量可能相对微差一些，突然开始体育运动，运动之后就会产生大量的乳酸。而大量的乳酸堆积，就会使四肢产生酸痛的感觉，甚至可以延伸到运动之后的一周左右时间。

[回答] 四肢酸痛一般是由于过度疲劳导致的现象，还考虑是由于着凉或者是风湿、关节炎引起的现象，在生活中首先应该多注意，避免过度劳累，不要干重活。另外，也应该到医院进行检查，看是否存在关节炎、风湿的现象，在生活中应该注意保暖，避免受寒受凉，可以使用针灸的方法来缓解疼痛，也可以适当的进行户外活动，多晒一晒太阳缓解症状。

[回答] 是乳酸堆积导致的，乳酸是在运动过程当中糖代谢所产生的一种产物，运动过度超过了有氧运动的强度，就可能会导致肌肉产生的乳酸不能代谢掉，乳酸在体内产生堆积就可以导致全身的酸痛。

[回答] 四肢酸痛很有可能是由于身体过度劳累的原因，还有可能是身体营养不良所引发的，但是也并不能完全排除风湿病的可能性。如果是身体过度劳累所造成的，平时需要注意劳逸结合，要避免做过重的体力劳动，如果是身体营养不良的话，需要在饮食上多吃一些有营养的食物。

[回答] 四肢肌肉非常酸痛是皮肌炎，需要去医院确诊一下，皮肌炎皮肤会出现明显的红肿以及疼痛感，在剧烈运动过后肌肉疼痛会更加明显，肌肉疼痛难耐和皮肌炎是有一定关系的，皮肌炎主要累及横纹肌和皮肤，表现为肌肉和皮肤病变，特点是渐进性、对称性近端肌无力，皮损部皮肤发红、水肿。

[回答] 四肢酸痛可能是由无氧代谢，运动之后而出现的症状，由于无氧代谢，体内大量丙酮生成，如不能及时代谢和排泄，就会出现四肢酸痛。

[回答] 浑身酸痛、四肢无力、四肢肌肉都痛很有可能是由于低钾，长时间的营养不良所导致。应该到正规的医院做一个抽血化验，一定要及时的明确病因才能够得到很好的治疗，在治疗期间要多参加一些体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力，每天保证足够的睡眠。

[回答] 四肢酸痛无力可见于劳累、气血亏虚、血糖异常、低钾低钙、颈椎病等疾病。身体四肢酸痛，是因为身体的状态不好，或者是感染了一些风寒湿邪导致的。在生活中要注意腿部的保暖，不要长时间的站立或者是久坐，要适当的做一些运动。

[回答] 局部肌肉韧带劳损，正常调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。

[回答] 浑身无力四肢酸痛病因比较复杂，最常见的状况有发热，疲劳，睡眠不足，饥饿以及一些病理状态下导致的。由于工作压力大，或者是运动减少，导致的四肢乏力是常见的主要原因。