[回答] 妊娠期间适量食用一些百香果对孕妇和胎儿是有益的。百香果味甘、酸，性平，归属于大肠、胃两经，具有宁心安神、活血止痛、涩肠止泻的作用。百香果营养价值较高，其中含有丰富的有机酸、氨基酸。

[回答] 百香果本身具有补血安神的功效，可以全面神经安定，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，同时含有尼克酸的成分，可以防止精神抑郁，具有舒缓精神的效果等。

[回答] 百香果这种水果确实是能够起到一定的减肥效果，因为百香果具有着一定润肠通便的效果，适当的吃一些百香果的话，能够有效地加速体内的新陈代谢，这样的话自然是能够帮助减肥的。而且百香果当中的维生素C的含量是非常丰富的，对身体的健康有着很大的好处。

[回答] 百香果可以切开以后直接吃瓤、籽，直接吃觉得比较酸时，可以在里边加一点水，掏出以后加一点蜂蜜配着吃或者可以放入酸奶里面吃，可以配合饮料一起喝，比如将百香果打开以后掏出籽跟瓤，然后加入雪碧。雪碧也可以在冰箱里冰一下，效果会更好。因为它特别凉、甜，还有点酸，口感非常好。

[回答] 如果有缺钙症状的时候可以服用钙片来进行治疗，但是钙片是不能够长期吃的，因为长期吃很有可能会导致钙盐的沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘以外，还可能会引起肾脏的沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。

[回答] 长期吃大蒜有好处，但是每次吃的不要过多，不然会刺激胃肠道。首先长期吃大蒜，会杀灭口腔细菌，治疗口腔炎症，还可以预防感冒。其次长期吃大蒜，还可以有抗癌的作用，增强免疫力。

[回答] 天天吃牛肉对身体好，但是不要过量吃，适当的少吃。牛肉中富含有氨基酸，对增长肌肉，增强力量很有效。牛肉中含有维生素，能增强免疫力，促进蛋白质和新陈代谢。牛肉中含有蛋白质，它是一种脂肪含量低的食物，具有抗氧化的作用。

[回答] 百香果的吃法有：1.可以选择直接清洗干净后来食用，口感甘甜。2.也可在切根后适当的搭配蜂蜜来吃，有助于肠道的消化，对于改善便秘也有很好的效果。3.可以用百香果炸成果汁或者是搭配饮料一起喝，酸甜可口而且对人体还有生津止渴的效果。4.可选择用百香果切开晾干，然后来沏茶喝。

[回答] 经常吃安眠药是不好的，容易上瘾，尤其是长时间频繁地服用，更容易上瘾。所以安眠药的使用一般是严重的失眠，才考虑短时间的服用。睡眠质量改善以后需要把安眠药停了，改为服用其他方面的药物，可以同时口服中药调理。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸推拿等传统治疗，而不是单一的安眠药治疗，出现失眠需要及时到医院神经内科或者康复科检查治疗，不能一味地服用安眠药，否则身体很容易出现问题。

[回答] b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。