[回答] 站桩拉筋扽筋，可以加强肝的解毒功能，增加肝脏的供血。撑筋拔骨改善深部经络循环系统，调节免疫、体液、神经、血管、内分泌系统，提高自愈力。

[回答] 站桩治股骨头坏死是有用的，但是效果不大，首先一个就是进行保守治疗，保守治疗主要包括避免负重以及药物治疗和物理治疗，保守治疗就是通过减少股骨头承重区所受压力，促进局部血供以及减轻炎症反应，增加骨组织密度和促进骨和软骨生长，从而延缓股骨头坏死进一步进展。

[回答] 站桩的物理强度成本相对较大。这个时候运动后，可能会让人觉得更累，更容易入睡。对于失眠的治疗可能有一些轻微的效果，但不能主要用于治疗失眠。常用的立桩练习方法是脚与肩同宽，膝盖微弯，手臂在胸前或腹部前折，两手距离约10厘米，即食指相对。然后我们调整了我们的体形：头放在下颚，耳朵平，肩膀一样高，臀部一样高。然后调整精神：眼睛前略低，耳朵中后略高，百会虚略向上。然后全身放松：从头顶开始，逐个放松全身，直到膝盖和脚仍在地面上，双脚需要稳稳地踩在地面上。

[回答] 站桩功是不能够治疗冠心病的，所以不要盲目的去尝试，以免对于病情有加重危险的情况发生，对于冠心病来说，要结合症状，目前选择的治疗方法有药物治疗，手术治疗和介入治疗的方法。

[回答] 是可以站桩，它属于一种气功，是有氧运动，不属于高强度的运动，对血压升高没有明显的影响。而且站桩还可以改善血管弹性，能有效的增加血液流速，是一种整体锻炼的方式方法。简单易学便于上手。大成拳站桩功出发点就是筋骨训练。

[回答] 可能是由于进食生冷或红薯，洋葱，萝卜等产气过多的食物，或是受凉，胃肠功能紊乱等原因引起的，也可能是站桩，加快了血液循环，加快了肠道的蠕动，属于正常现象。

[回答] 一放松精神，补脑安神，二增强呼吸量、循环功能；三运动肌肉，四使周身发汗，提高机体免疫力；五增加唾液量，促进消化；六加快胃肠蠕动，增进食欲，强化消化系统功能；七提高新陈代谢功能；八降血压，预防血管硬化；九促进血液循环，强化心脏；十培补元气，使全身经脉畅通；十一补肾益精，强壮体魄；十二动员大量肌群、增强肌肉；十三增加燃脂能力，有减肥的作用；十四协调生理七大系统功能；十五延缓衰老、永葆青春。

[回答] 每天站桩补肾是不可以的。站桩可以调节气血、保护脾胃、降低血压、强化心脏、调节经络，还有补脑安神这些功效。持之以恒，可以使慢性疾病能够得到好转，但是站桩时间不要过长。

[回答] 站桩对治疗失眠是有效果的。站桩可以排除心里存在的一系列杂念，此外，站桩可以给机体快速输送氧气，静静的站立可以把氧气迅速输送到大脑，起到安神的作用，长时间坚持下去可以有效缓解失眠的症状。站桩除了可以治疗失眠之外，还可以促进机体的新陈代谢，促进全身的血液循环。

[回答] 站桩属于中医外治法的范畴，因为经络与脏腑相连，通过呼吸、呼气和接受指导来调节脏腑。站桩需要放松，不要分心，这样可以疏通气血，疏通经络，缓解肌肉紧张和痉挛。站桩后，打开汗孔时会有少量的汗水。不要马上洗澡，注意保暖和休息。