[回答] 在月经期间是不建议减肥的。如果减肥需要积极参加体育锻炼以及适当控制饮食来进行，而在月经期间不要参加剧烈的体育锻炼以及重体力劳动。而且由于月经期间阴道流血，体质比较虚弱，如果控制饮食会造成贫血的情况发生。

[回答] 喝红糖水，痛的时候，身体能量不足，需要补充糖分，喝红糖水可以缓解，抱热水袋，痛的时候肚子是冰的，因此需要给子宫保暖，用热水袋放在小肚子上，可以缓解疼痛能在床上躺着就躺着，不要出去吹风或者碰冷水，这些寒气都会影响。

[回答] 来大姨妈的时候可以多喝些红糖水有助于缓解痛经。在经期的女性要做好保暖工作不能着凉，特别是不能碰凉水会加重痛经，可选择用热水袋放在腹部热敷，有缓解疼痛的好处，要多休息不要熬夜并且不能同房，以免会遭到细菌的感染，而引发妇科之类的疾病。

[回答] 月经期间，会丢失一部分血液、蛋白质、无机盐等，容易导致气虚、血虚，可以合适的量食用羊肉、牛肉、肌肉、鱼类、鸡蛋等补充蛋白质，桂圆、红枣可以补血，喝红糖水，猪蹄汤等，食用新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、芹菜、山药、香蕉、柚子等，营养要均衡，忌吃生冷，辛辣，刺激性的食物，合适的量食用热性易消化、营养高的食物和饮品。

[回答] 来月经肚子疼缓解疼痛可以用热水袋捂一下，临时口服止痛药。如果痛得很厉害那就直接去医院打强效止痛针。多是由于宫寒造成的比较多。

[回答] 姨妈后减肥要适当的饮食控制，避免高糖高盐高脂饮食，减少食物中总热量的摄入，每天坚持1-2小时有氧运动，增加热量消耗，来达到减轻体重的目的。

[回答] 子宫和胃属于腹部，它们也是相互关联的。女人来例假消化道可能会受到刺激，从而导致腹泻。女性在经期要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷食物，避免剧烈运动。经期也要注意卫生，勤换卫生巾，穿宽松舒适的棉质衣物。

[回答] 在经期将要到来时，盆腔的血液循环会有所增加，盆腔处于充血状态，当处于性兴奋时也会发生盆腔充血的现象，同时身体会微微发热，乳房变得坚挺，这些都是正常的生理现象。在经期前后女性体内的性激素水平发生大幅度的改变，而性激素也是维持女性性兴奋的重要物质，因此此时会出现性欲增强的生理现象。

[回答] 由于个体差异，女性月经初潮的年龄是不一样的，大多数女性月经初潮的时间大概在14岁左右。现在由于生活水平的提高，饮食丰富营养充足，发育比较好，很多女孩的初潮年龄有提前的趋势，可能在10岁左右。

[回答] 来姨妈肚子痛可以通过局部热敷的方法来进行缓解，加热水袋装满热水以后放在肚子上可以有效的缓解疼痛，也可以通过喝红糖水的方法来进行改善。适当的喝一些红糖水可以有效的缓解经期肚子疼痛的情况，而且还可以促进体内淤血的排出，同时还可以起到驱寒的作用。