[回答] 一般能辅助祛斑，但是除了吃维生素e也要吃维生素c才能起到一定的作用，在平时可以多吃一些西红柿或者柚子，它们当中都含有丰富的维生素，也有一定的淡斑效果，而且在洗脸的时候可以加一到二勺的食醋。同时也要多注意脸部的一些护肤情况，在有太阳的时候不能过多的接触阳光，可以有效地来注意防晒，要多注意休息，早睡早起。

[回答] 维生素e具有祛斑效果。增加维生素E可改善色素的形成，减少各种斑片形成的几率，注意平常吃维生素E或增加富含维生素E类食物，均可对祛斑起到帮助作用。

[回答] 维生素E经过皮肤的外涂，并不能够被皮肤很好的吸收，而单纯应用维生素E进行口服治疗，很难达到满意的祛斑效果。想祛斑要配合相关药物进行治疗。

[回答] 五十岁吃维生素e祛斑行的，维生素E可以内服或者外擦，对于面部的一些炎症和外部引起的疮斑能起到淡化的作用，但不能完全的消除。维生素E有加快清除受损细胞和衰老细胞的功效，是美容祛斑的绝佳物品。

[回答] 祛斑吃维生素c和维生素e都是可以的，每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

[回答] 维生素c和维生素e都具有淡化色斑的效果，所以吃维生素c或维生素e是可以祛斑的，但是需要长期坚持服用，短期之内是没有什么效果的，如果想要快速祛斑的话可以做激光手术，激光手术祛斑见效很快，术后就能够看到明显的效果。

[回答] 用维生素e祛斑的方法是在皮肤上涂抹，还可以通过口服维生素e的方法进行淡斑，但是通常只能起到淡化斑点的作用，并不能彻底的去除，而且也不是说对所有人的斑点都是有治疗效果的。如果皮肤上出现了斑点，可能是遗传性的因素，还有可能是受到了紫外线的照射所引发的。

[回答] 每天晚上将面部清洗干净，用维生素E，牛奶，蜂蜜混合在一起调成糊状，涂在面部，过十分钟后清洗干净，坚持使用一段时间，可以看到效果。维生素E是一种脂溶性维生素，能促进胶原蛋白分泌，阻止和修复自由基损伤，有淡斑，美白，抗皱的作用。

[回答] 一般对于祛斑是有一定效果的，出现脸上长斑可能性出现了色素的沉淀和导致的，经常的熬夜，生活的不规律，可能会导致出现脸上长斑的情况发生，一定要注意清淡的饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要改善一下生活中的规律，尽量避免发生出现熬夜的情况。

[回答] 吃维生素c和e能祛斑，但是效果可能比较慢，也不太明显。如果想要快一点看到效果可以采用激光去斑，但是激光祛斑以后需要遵从医生的嘱咐，进行一些护理，防止色素堆积。可以到医院的皮肤科进行咨询，根据自己的肤质还有形成斑的原因，找出合适的祛斑方案。