[回答] 大腿根两侧发黑为局部色素沉积所致，一般长期的走路摩擦，导致色素堆积在皮肤下面，引起发黑的结果，一般不需要治疗。如果想治疗，首先考虑减肥，平常注意不要多走路；应用激光治疗或光化学治疗，效果明显，快捷方便。

[回答] 大腿两侧发黑可以多吃一些含维生素比较高的食物，并且还可以多吃些可以起到抗氧化效果的蔬菜以及水果。如果大腿两侧出现了发黑的情况，很有可能是因为色素沉着的原因，还有可能是因为经常吃一些含黑色素比较高的食物所引起的，因此平时还要注意饮食。

[回答] 大腿根部两侧发黑，首先想到的就是股癣，一般出汗较多的人容易形成。表现为大腿根部皮肤黑色、红色斑块等，边界比较清楚，边缘可以稍高起皮面，有少量脱屑，伴有瘙痒，容易引起搔抓，面积会逐渐扩大。

[回答] 大腿根两侧发黑很有可能是因为体内的激素分泌紊乱所引起的，还有可能是因为长时间受到摩擦所引发的。如果大腿跟两侧出现了发黑的情况，平时一定要保持规律的生活作息，尽量不要长时间的熬夜，以免激素分泌紊乱，而且还要注意局部皮肤的清洁卫生。

[回答] 两侧大腿根处磨破了保持伤口的干燥，避免发生感染。如果伤口不深，用碘伏消毒后可以不用包扎。如果伤口面积较大需要休息，皮肤消毒后不包扎自然干燥，促进创面愈合。平时可以穿长裤。

[回答] 大腿两侧出现湿疹可以用金银花泡水清洗皮肤，这样可以保证皮肤的清洁卫生，然后再对因治疗，如果是环境，还有生活习惯。出现皮肤瘙痒的现象，要改变环境和生活习惯。

[回答] 大腿根抽筋，首先要把大腿肌肉绷紧、拉直，然后进行揉搓，并且往下把筋缕顺，一直到脚底板使筋正过来，以防止大腿继续抽筋。也可以点按周围的穴位来进行治疗，比如血府、髌骨、膝眼等部位均可有效缓解大腿根抽筋的症状。平时还要注意腿部保暖，而且也要及时补足钙质，因为缺钙也会导致大腿根抽筋。

[回答] 饭后30分钟内不要坐着，这样食物的卡路里完全无法分解，都堆积到了身下，瘦腿还要一项运动就是下蹲运动，但是做蛙跳的效果会更加明显。

[回答] 缓解大腿根部出现的疼痛，先要明确是什么原因所导致。如果由于运动或者过度活动所导致肌肉组织挫伤引起，可以进行局部的热敷或者理疗，可以服用舒筋活血及止痛的药物对症治疗。如果大腿根部在腹股沟处，局部的淋巴结发炎所引起，在治疗上主要是给予消炎治疗。

[回答] 可能是湿疹所引起。要到医皮肤科来检查，是由哪种原因引起在用药治疗，如果皮肤容易过敏就不要吃海鲜期间也要戒酒，避免会让病情更加严重，可以多吃些维生素比较多的蔬菜，会让病情好的更快，也可以抹些药膏来让病情得到缓解，要大量喝水把毒素代谢出体外。