[回答] 尽早的合理、平衡的饮食结构，做到均衡饮食，以及保持规律性的饮食方式。此外，适量饮酒，不酗酒，可以经常喝一些淡茶，并且坚持适当的体育锻炼。

[回答] 治疗脂肪肝最佳的方法，可以吃一些保肝护肝的药物，生活中要控制饮食，减少一些高脂肪的摄入量，脂肪肝的症状表现会出现吃东西特别的没有食欲，尤其还特别的酸软，身体体重也会明显下降，身体还特别的容易疲乏。脂肪肝主要的原因是由于摄入的脂肪多引起的。

[回答] 脂肪肝的治疗主要是通过饮食、运动进行治疗。脂肪肝是指肝细胞当中脂肪含量超出正常，分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。治疗脂肪肝的方法，往往是病因治疗，肥胖导致的脂肪肝需要在饮食上进行控制，采用低脂饮食、增加运动加以治疗。

[回答] 要根据病人的具体的病因来进行针对性的治疗，可能有病人是因为肥胖过吃大鱼大肉出现的，首先饮食调控就要放在第一位。有的病人是饮酒引起的，戒酒就是第一位的治疗，有的病人可能是因为营养不良引起的，看到有人也很消瘦，而且是素食者根本就不吃肉，也出现了脂肪肝，就和它的营养不平衡，食物的不均衡有关。这时候调整饮食结构，适当的增加蛋白质的摄入就非常重要了，还有病人是药源性的，这时候看看您吃的药是否需要调整，调整用药就从第一位的要素了。还有人可能是因为过度的减肥，过度的用了减肥的药物，不合理的药物，调整一下减肥的策略那就是放在第一位了。所以脂肪肝的治疗，没有什么最好，改善生活方式，适度的运动，这些是非常重要的，根据病因进行干预也是对脂肪肝的康复非常重要的一步。

[回答] 消除脂肪肝最好的方法是通过锻炼和饮食相结合的方法，恢复效果比较快，在饮食上不要吃一些脂肪含量比较高的肥肉等食物，适合多吃一些粗粮等粗纤维含量比较高的食物，不仅不增加脂肪，还能够促进身体消耗脂肪，每天进行运动也是燃烧脂肪最好的方法。

[回答] 肝脏病是由于肝脏的慢性炎症造成肝脏的自身营养不良，最后出现很多脂肪沉积，这是肝炎疾病造成的过程的初始阶段。去除脂肪肝，如果是由于单纯的营养过剩造成，主要改善生活方式，适当运动、摄入减少，特别是高脂食物的摄入要减少；对于肝炎后脂肪肝、酒精性脂肪肝，要针对病因治疗原发疾病。

[回答] 脂肪肝的消除需要找到病因，长期饮酒的需要戒酒、营养过剩、肥胖的应严格控制饮食，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且需要适当增加运动，最好是有氧运动，比如走路、骑行车、游泳等等。另外还可以通过药物治疗。

[回答] 每天活动量要比以前大一点，选择步行的方式，在饭后可以适当活动半个小时到一个小时左右，以快走或者慢跑这些有氧运动为最主要锻炼方式。

[回答] 消除脂肪肝的最佳方法是暴走。这个新闻有过多例报道，当事人患了脂肪肝，坚持暴走，数月后，脂肪肝消失，归于正常。脂肪肝大多是因为肥胖过度和营养过剩造成，以致脂肪堆积在肝脏过多导致不能正常代谢。根据目前来看，暴走是消除脂肪肝的最佳方法。脂肪肝消除后，要长期坚持合理的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肥肉以及动物内脏等高脂肪食物。

[回答] 脂肪肝中度分两种，一种是肝功正常，彩超显示脂肪中的，这样的需要减肥，要从食控制和运动减肥两个方面来干预。饮食控制，一个是控制总量，不要暴饮暴食，控制饮食的结构，一种是运动减肥就是要根据自己的体能，循序渐进地增加运动量以达到消耗脂肪，达到减肥的目的。