经期女性多喝热水，能够使身体发暖，缓解腹痛。经期腹痛可能是由于体内气血瘀堵导致的，可以适量喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，帮助体内的废血排出，同时还能缓解痛经。经期女性也可以喝些玫瑰花茶水，玫瑰花茶水中含有丰富的维生素C，能够提高身体的免疫力，对治疗肚子疼有很好的杀菌作用。