[回答] 首先可以局部外敷活血化瘀的膏药，然后配合理疗仪烤电、针刺、艾灸、穴位中药离子透入等治法，进行局部松解，肌肉硬块松解后逐渐消失。应该及时治疗，不要自行在家进行盲目的揉搓按摩。

[回答] 小腿肌肉疼的原因可能是局部受到了创伤，也有可能是慢性的劳损等各方面的原因而导致的。可以通过热水泡脚的方式进行缓解，这样可以加速局部的血液循环，也可以缓解局部的疼痛，如果后期还得不到缓解，需要到医院做一下局部排片的检测，后期可以通过针灸以及艾灸的方式进行缓解。

[回答] 小腿的外侧出现肌肉疼痛，多是由于运动量过大，或是由于超负荷的运动，导致肌肉出现痉挛的现象。或是出现肌肉拉伤情况。当出现肌肉疼痛后，应采取热敷的方式来进行，缓解疼痛。

[回答] 若是单纯软组织疼痛，可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗，注意休息，尽量避免剧烈运动，多食含维生素及钙。或者骨科就诊，行患肢X线检查排除骨折。

[回答] 小腿前面肌肉疼可以泡脚或者热敷治疗。小腿前面疼，也就是胫骨前区发生了疼痛，需要及时的对症治疗。如果是由于患者长期的站立使腿部发生了疲劳，或者剧烈运动之后出现疼痛。通常是由于局部的乳酸堆积过多造成的，需要进行休息，按摩腿部，保证充足的睡眠。

[回答] 如果只是蹲下小腿肌肉疼，应该是由劳损所引起的，长时间过度运动，导致肌肉长期处在紧张的状态，所以出现疼痛。此时，应该注意休息，放松肌肉，必要时可以使用肌松药物。

[回答] 小腿肌肉里有一小硬块有点疼很有可能是由于良性的肿物，以及外伤等原因所导致可以带动的医院做一个详细的检查，可以通过热敷等方法能够起到减轻疼痛的作用，治疗期间一定要多注意休息，要注意劳逸结合，养成良好的作息时间，避免过度劳累，也不要熬夜。

[回答] 肌肉里面有硬块往往存在如下几种情况：一、可能存在痉挛的肌肉条索；二、可能存在肌肉内部的瘢痕、粘连。三、可能存在异位骨化的情况，这种情况在肘关节周围比较常见。四、这种情况还有可能是由于肌肉内部的占位性的病变所导致的。

[回答] 在治疗上首先病人要避免着凉的因素，可以给予局部制动，抬高患肢，局部进行热敷处理，可以进行局部的理疗仪烤电或者针刺、艾灸、穴位中药离子等物理疗法。如果病人酸痛程度较重，可以口服止痛药。

[回答] 小腿肌肉出现疼痛，可见于腰椎骨质增生、腰椎椎间盘突出，压迫或刺激了神经根，梨状肌综合征压迫刺激坐骨神经，小腿肌肉痉挛，低钙血症，寒冷刺激引起的肌肉抽搐，小腿软组织外伤导致的炎性疼痛，小腿下肢静脉曲张，继发血栓性静脉炎，出现血栓形成足靴区溃疡，都可以引起小腿肌肉的疼痛。