[回答] 多数患者出现湿气重，可以在这期间通过药物来改善，同时在饮食方面尽量不要吃一些生冷食物，另外在治疗期间一定要选择中药成分的药物是比较好的。其次一定要多补充一些水果，蔬菜，在治疗期间也一定要经常锻炼增强体质。在生活当中一定要保持良好的心态，如有任何问题一定要及时联系医生。

[回答] 湿气重，可以吃一些抗风湿性的药物来进行治疗，可能是因为风湿疾病所引起，可能会出现四肢沉重，有可能会出现困倦或者是没有食欲，有可能会出现手脚冰凉或者是皮肤起疹，一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，而且还要多注意休息，多晒太阳，不要熬夜。

[回答] 如果体内湿气重，就要积极的进行治疗。可以通过药物、饮食和运动综合治疗，是排除体内湿邪的最好办法。首先要避免久居寒湿之地，或涉水工作，不吃生冷寒凉的食物，可以多吃一些健脾祛湿、利湿解毒的食物。平时可以多运动使体内出汗，能有效的排除体内的湿气，同时还要口服祛湿的药物治疗。

[回答] 湿气重吃薏苡仁最合适。薏苡仁，味甘淡、微寒、无毒，又称为六谷米、药玉米、菩提珠，入脾、胃、肺、大肠经，具有清热利湿、除风湿、利小便、健脾胃、强筋骨的功效，是煮汤服食能达到祛湿效果好的药食同源之材。

[回答] 这种天气容易出现湿气重的现象，一旦身体湿气重，就会导致全身乏力，困重，身心疲惫，平时应该减少对甜食的使用，不要吃对身体有刺激性的食物，可以多吃一些茯苓薏仁白术煲汤，对身体进行调理，也可以去就近的中药医院开一副排除湿气的药方，调养几个月即可恢复。

[回答] 湿气重最主要的表现为身体酸困、沉重乏力、大便黏腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓。常用的治疗方法是健脾利湿或者健脾渗湿，常用的中成药可以选择健脾丸，或者参苓白术散、香砂养胃丸。如果伴有明显的腹泻或者发热的情况，可以考虑藿香正气丸治疗。如果伴有水肿的情况，可以考虑济生肾气丸之类的药物治疗。平时可以用薏米红豆粥调理。

[回答] 胃肠湿气重是感受外邪，或平时饮食不节、情志所伤等引起的一种病症。一般表现为肢体倦怠，沉重，大便稀汤，舌苔肥胖等症状。平时注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持心情平静。饮食可以多吃些祛湿的食物，如薏米粥。药物一般也是健脾胃祛湿的，如六君子汤。

[回答] 体内湿气重，还会引发皮肤湿疹。从饮食方面，患者要吃些具有祛湿排湿的食物缓解，避免吃甜腻食物，如酒等非常容易导致湿气加重的食物。可以多吃一些甘温芳香化湿的食品。从药物来进行调理，常用的药物是芳香化湿类的食品。生活调摄，患者要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服。在环境方面，要保证室内干燥；另外，患者在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。

[回答] 体内湿气重可以通过理疗的方式来进行改善，也可以通过汗蒸的方式来进行改善。体内湿气重，有可能会出现盗汗，身体乏力，脸色发黄等情况，一定要积极得参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，一定要保证充足的睡眠。

[回答] 除湿气的好方法有食疗祛湿，吃具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果。运动出汗快速祛湿，适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。