[回答] 多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

[回答] 乳腺增生属于良性的疾病，与体内激素水平紊乱有关，雌激素升高以后能够导致乳腺出现增生样改变，表现在月经之前乳房出现针扎样疼痛，在月经结束以后，疼痛一般可以自行缓解。乳腺增生诊断明确之后，需要饮食做一些调理，可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果要吃温热的。

[回答] 应避免寒凉的食物，包括本身寒凉、带有寒凉性质的食物，还有食用时较寒凉的食物，如冰镇的饮料、冷饮、啤酒等，应多食用有温肾补阳作用食物。

[回答] 乳腺增生可以吃白菜、菠菜、芹菜。多吃些粗纤维丰富的食物，可以吃豆制品，豆制品里面含有一种叫做异黄酮的物质，这种物质可以抑制乳腺增生的加重。乳腺增生是比较常见的妇科疾病，可能发生在25岁到45岁左右的女性，出现乳房疾病，一定要早期的进行控制。

[回答] 平时多吃富含维生素C绿色水果、蔬菜，少吃含有激素类食品，如豆类制品。可口服疏肝解郁和健脾养血的药物，对于症状轻的乳腺结节效果显著，若药物治疗无效，结节呈进行性增大时，应及时行手术治疗。

[回答] 乳腺增生有结节吃逍遥丸药好，如果出现了乳腺增生的情况，通常会导致乳房出现肿块，而且还会有疼痛的现象，最好到医院检查乳腺结节的大小，如果是较大的结节或者多发性结节，通常是需要做手术治疗的。而且在做完手术以后，还需要定期的去医院进行复查。

[回答] 食用菌类，包括银耳、黑木耳、香菇、蘑菇等，能增强免疫力，防止乳腺恶性增生，鱼类，包括黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等，保护乳腺，水果及蔬菜，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、番茄、胡萝卜、花菜等，还有其他食物，如牛奶、酸奶、小麦、玉米等，都有利于乳腺增生疾病的恢复。

[回答] 乳腺增生结节很有可能是由于作息不规律以及内分泌失调所引起的。可能会出现乳房胀痛，还会导致乳房有硬块等，如果乳腺结节不大，一般通过药物治疗，比如逍遥丸，桂枝茯苓丸，乳癖舒等，具体用药遵医嘱。定期复查了解结节变化即可。在用药期间要保持心情舒畅，要穿宽松的内衣，避免熬夜。

[回答] 乳腺结节饮食上没有特别要注意的，不能吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果。适量的运动，保持心情愉快，因为情绪对乳腺的影响非常大。

[回答] 乳腺增生平时如果想要通过食疗来改善的话，应该合理的搭配膳食，做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充补充补充维生素c的食物，尽量不要吃腌制油炸的食物或者是辛辣刺激性生冷的食物，多吃海带有助于治疗乳腺增生。