[回答] 应避免寒凉的食物，包括本身寒凉、带有寒凉性质的食物，还有食用时较寒凉的食物，如冰镇的饮料、冷饮、啤酒等，应多食用有温肾补阳作用食物。

[回答] 食用菌类，包括银耳、黑木耳、香菇、蘑菇等，能增强免疫力，防止乳腺恶性增生，鱼类，包括黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等，保护乳腺，水果及蔬菜，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、番茄、胡萝卜、花菜等，还有其他食物，如牛奶、酸奶、小麦、玉米等，都有利于乳腺增生疾病的恢复。

[回答] 多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

[回答] 乳腺增生有结节可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果吃温热的，主要包括苹果、香蕉、橘子、橙子、龙眼、荔枝等等都是可以的。生活中要尽量多休息，不要熬夜。

[回答] 乳腺增生平时如果想要通过食疗来改善的话，应该合理的搭配膳食，做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充补充补充维生素c的食物，尽量不要吃腌制油炸的食物或者是辛辣刺激性生冷的食物，多吃海带有助于治疗乳腺增生。

[回答] 乳腺增生在配合医生治疗期间，应保持良好的饮食习惯，多吃粗粮，蔬菜和水果，如核桃，黑芝麻，黑木耳，少吃辛辣，油腻，刺激性食物，避免摄入或使用含激素的食品。

[回答] 乳腺增生吃新鲜的蔬菜和水果好的比较快，但是如果只是通过饮食疗法是起不到较好治疗效果的，因此还要根据医生的指导采取激素类的药物治疗，也可以采取维生素的药物辅助治疗。乳腺增生一般会是乳房出现疼痛，还会导致乳头有黄色的液体溢出。

[回答] 蜂蜜，蜂蜜中含有激素成分，可能会促进乳腺增生。咖啡，咖啡中含有的咖啡因会刺激女性体内的雌性激素，加重乳腺增生。过多肉类，进食肉类导致体内胆固醇增多，会增加体内激素分泌。辛辣刺激食物，容易导致内分泌失调。第五，高盐食物。

[回答] 患有乳腺增生吃海带比较好，因为海带含有碘，能降低身体内的雌激素，调理内分泌。豆制品也很好还可以喝酸奶，酸奶可以减少人体对脂肪的吸收，多喝酸奶可以预防乳腺癌。

[回答] 乳腺增生要多吃一些维生素c含量高的食物。比如苹果是水果之王营养比较丰富，石榴、樱桃维生素含量也是非常高，不要吃辛辣的食物，最重要的就要有一个乐观的心态平时不要着急不要生气心胸放宽广多运动多跟朋友和家人沟通，平时也要注意多休息。